「キャリアコーチングはたくさんあるけど、結局どれがおすすめなんですか？」とよく聞かれます。
キャリアコーチングには様々なサービスがありますが、どれを利用したらいいのか、おすすめはどのサービスなのかがわからない人は多くいます。
本記事では、キャリアコーチングのおすすめ15社を比較し、ご紹介します。
また、合わせてキャリアコーチングの選び方や利用するメリット、デメリットもまとめましたので、本記事を通じて、最適なキャリアコーチングを選んでみてください。
本記事で紹介するキャリアコーチングの中でも、特におすすめなサービスは2つです。
■ 法政大学教授監修のキャリアコーチング
→『ポジウィルキャリア』
■ 仕事が長続きしない、転職を繰り返している人向け
→『キャリート』
キャリアコーチングおすすめ15選
キャリアコーチングサービスは数多くあるため、選ぶことが難しいですが、その中からキャリアコーチングのおすすめ15選をご紹介します。
ポジウィルキャリア
口コミ：ポジウィルキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://posiwill.jp/career/
『ポジウィルキャリア』は、専属のトレーナーがキャリア設計のサポートをしてくれる、キャリア相談や転職に特化したパーソナル・キャリアコーチングです。過去にはひろゆきさんとの対談が話題になりました。
在籍するコーチの質が高く、転職エージェントのように企業から報酬をもらうモデルではないため、中立的な立場からサポートをしてもらえます。
「なぜ転職したいと考えたのか」「これからどんなキャリアを歩みたいか？」など深掘りしてもらえるため、自身のキャリアを見つめ直すことができるため、キャリアに悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
ポジウィルキャリアの口コミ評価
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27歳・女性
現在の仕事やキャリアに対してモヤモヤを抱えていましたが、どこから手をつけていいか分からずにいました。そんな時、「ポジウィルキャリア」で徹底的に自己分析ができると知り、無料相談を受けてみました。カウンセリングで「他人軸で考えていた自分」に気づき、思い切って受講を決意しました。 -
これまで曖昧だった自分の価値観や目標が明確になり、受講中のアウトプットの機会が特に有意義でした。心に引っかかっていたブレーキを取り外し、自信を持って行動できるようになった今、受講を決めて本当に良かったと実感しています。
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33歳・男性
私はこれまで「キャリアは自分で考えるもの」と思っていましたが、キャリアの迷路に迷い込んでいると感じ、「プロの力を借りるのもアリでは？」と思うようになりました。ネットの口コミを見て良さそうだったポジウィルキャリアを選び、受講をスタートしました。 -
最初は漠然とした不安がありましたが、キャリアトレーナーの客観的なアドバイスや実践的なプログラムで、今後の方向性を自分の言葉で語れるようになり、自分の考えを整理する力がつきました。受講を通じて、人生を自分の手で切り開く自信を得られたことが大きな収穫です。
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29歳・男性
キャリアチェンジを考えていましたが、「本当にこれが最善の道なのか」と悩んでいました。そんな時、ポジウィルキャリアに出会い、無料カウンセリングを受けました。初回の面談で自分の深い思い込みや習慣に気づかされ、学びの大切さを実感しました。 -
その後、受講中の自己分析やキャリアトレーナーとのトレーニングで、自分に合った仕事の輪郭が見えてきました。受講後は転職ではなく、現職で新しい役割を担う決断をしましたが、以前の自分よりも確実に前向きになれたと感じています。キャリアに迷ったときにおすすめです。
キャリート
口コミ：キャリート 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-meet.com/
『キャリート』は、国家資格キャリアコンサルタントやプロコーチ認定資格を持ったキャリアトレーナーが在籍するキャリアコーチングです。
ほかのキャリアコーチングとの違いとして、短期離職や転職回数の多い方のサポートに強いのが特徴です。これまでの転職活動でうまくいかなかった人や、短期離職を繰り返してしまう人、自己分析が難しいと感じている人におすすめのキャリアコーチングです。
また、サービス終了後でも活かせる自己分析方法や、キャリア設計の考え方を身に付けられるため、サービス終了後でも、自分自身でキャリア見つけ出す力が身に付くもの特徴です。
これ以上転職回数を増やしたくない、キャリアの方向性を見直したいと考える人はキャリートに相談してみるのがおすすめです。
キャリートの口コミ評価
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26歳・女性
新卒で入社した会社を半年で辞め、その後も転職を繰り返してしまい、自分のキャリアに自信が持てずに悩んでいました。キャリートを利用すると、国家資格を持つキャリアトレーナーの方が親身に話を聞いてくれて、自分の短期離職の理由を一緒に整理できました。 -
自己分析が苦手な私でも、セッションを通じて自分の強みや価値観を見つけられ、次に進むための方向性が明確になりました。今後のために必要なスキルを身につける戦略を教えてもらい、キャリアを築いていける自信が持てました。
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32歳・男性
これまでに4回転職しており、次こそは長く働ける職場を見つけたいと思いキャリートを利用しました。キャリアトレーナーの方がプロコーチ認定資格を持つだけでなく、短期離職のケースに詳しかった点も信頼感がありました。 -
私のこれまでの転職の背景やモチベーションの変化を一緒に分析できました。キャリアの方向性が定まらなかった原因がわかり、具体的なアクションプランを作ることができました。また、職場で長く働けるための取り組みやスキルアップのアドバイスも得られ、今後のキャリアに対する考え方が大きく変わりました。
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38歳・女性
転職回数が多く「このままではだめだ」という思いが強くなり、キャリアの方向性を見直したいと思ってキャリートに相談しました。キャリアトレーナーの方は、過去の転職理由を一つひとつ丁寧にヒアリングしてくれて、これまでのキャリアを無駄にせず、どう活かすかを考えるサポートをしてくれました。 -
短期離職が多いことにずっとコンプレックスを抱えていましたが、「それも経験の一部」だと前向きに捉えられるようになり、自己肯定感が上がりました。今後のキャリアプランをしっかりと練ることができ、この年齢からでも希望を持って再スタートを切れました。
ZaPASSコーチングキャリア
口コミ：ZaPASSコーチングキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://zapass.co/coaching-career
『ZaPASSコーチングキャリア』は、キャリアコーチングを利用する目的やニーズだけでなく、あなたの性格や好みも考慮してコーチを選定してくれるのが特徴です。
約200名のビジネス経験豊富なコーチが、人生における中長期のゴール設計とそこまでの道のりを明確にするサポートを行っています。
カウンセリングの際には、事前に「ZaPASSエゴグラム」という診断ツールを利用して、あなたの性格や特性を把握し、あなたに合ったコーチの選定が行われます。
相性の良いコーチとマッチングされやすいので、短期間でも効果的に自己理解を深められます。また、一人ひとりのニーズに合わせて、カスタマイズされたコーチングプランが提供されるため、無駄なくキャリアコーチングを受けたい人におすすめのコーチングです。
ZaPASSコーチングキャリアの口コミ評価
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26歳・女性
社会人4年目で、将来のキャリアプランに迷いを感じていました。ZaPASSではエゴグラム診断を受け、自分の性格や特性を知ることができたのが新鮮でした。この診断結果をもとに相性の良いコーチをマッチングしてもらえたので、最初から話がしやすく、自分の思いを素直に伝えられました。 -
コーチはビジネス経験豊富で、短期的な転職だけでなく、中長期的なキャリア目標を一緒に設計していただきました。そういった道筋を示してもらったことで、今後の方向性に自信が持てるように、仕事でさらに努力することも決意しました。
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35歳・男性
管理職に就いて数年経ちましたが、キャリアの次のステップをどうするか悩んでいました。ZaPASSコーチングキャリアでは、エゴグラム診断を活用して、自分の強みと改善点を具体的に把握できた点が非常に役に立ちました。 -
マッチングされたコーチは同じようなキャリア経験があり、中長期的な目標設定だけでなく、現職でどうスキルを磨くかや、そのための具体的なアクションプランを一緒に考えていただいたのが印象的でした。大きな気づきが得られたので、今後のキャリア形成の参考にしていきたいと思います。
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42歳・女性
これまで家庭を優先しつつ仕事も頑張ってきましたが、子育てが落ち着いたタイミングで自分のキャリアを見直したいと考え、ZaPASSコーチングを活用しました。エゴグラム診断で自分の性格や価値観を知ることができ、選ばれたコーチとの相性も良かったです。 -
コーチングでは、これからの人生をどうデザインするか、家庭も大切にしつつ自分は何を目指すべきかを丁寧にサポートしてもらいました。一人で考えていたときは行き詰まっていた問題が、客観的な視点を得られることで解決できたと感じました。
きづく。転職相談
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おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://kidzukutensyoku.com/
『きづく。転職相談』は、自分の強みに気付いて、転職の1歩目を後押ししてくれるキャリアコーチングです。キャリアデザインや転職サポートなどの4つのトレーニングプランがあり、他のプランへの変更も可能です。
Gallup社が提供している「クリフトンストレングス®（ストレングスファインダー®）」を活用し、強みの元となる才能が分析できる点も大きな特徴です。
最短1カ月で完結するプログラムの中には職務履歴書の添削・面接対策なども組み込まれているため、キャリア相談と平行して転職活動を進めたい人におすすめです。
また、『きづく。転職相談』の無料相談をテレキューブを利用して受講される場合、ブース利用料が無料になる点もメリットの1つです。家やカフェ以外でも相談したい人におすすめです。
きづく。転職相談の口コミ評価
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24歳・男性
仕事には慣れてきたもの、自分の強みや次に進むべき方向がわからず、しばらく不安を抱いていました。転職に挑戦するために利用した「きづく。転職相談」では、ストレングスファインダーを活用した自己分析を行い、自分の才能や強みを具体的に知ることができました。 -
転職サポートのプランを活用しましたが、コーチのアドバイスが適切で、自分が大切にしている価値観に気づくことができ、キャリアの軸が明確になりました。職務履歴書の添削や面接対策も含まれていたため、並行して転職活動を進めることができ、スムーズに次のステップへ進めました。
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33歳・女性
転職を検討していましたが、これまでの転職回数が多いため自分の市場価値に自信を持てずにいました。そんなときにきづくさんの無料相談を見つけました。テレキューブを利用できたため、静かな環境でじっくりとキャリアについて話すことができました。 -
ストレングスファインダーを活用した自己分析では、自分の強みだけでなく、改善ポイントも知れたのが印象的でした。自分にも強みがあるのだと知れてからは自信を持って転職活動を進めることができ、第一希望の企業から内定をいただくことができました。
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39歳・女性
子育てがひと段階落したので、また働き始めたいと思ったもの、長いブランクが不安だったことと、自分に何ができるのか改めて考えたいと思い「きづく。転職相談」を利用しました。久しぶりの転職なので、私は転職サポートプランを利用してまずは自己分析を行いました。 -
自分の強みを知ることで、過去のキャリアをどう生かせるのか具体的に考えられるようになりました。コーチのサポートを受けながら職務履歴書を作成し、経験として語れるポイントを引き出してもらったのが大きな収穫でした。結果的に理想的な職場に出会えて安心して再スタートを切ることができました。
ミートキャリア
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おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://www.meetcareer.net/
『ミートキャリア』は、株式会社fruorが運営するキャリアコーチングです。
ミートキャリアは、自己分析や独自のキャリアプログラム、プロのキャリアトレーナーによる仕事だけに限らない（子育てなどの生活面も含む）キャリア設計をすることができます。
1on1セッションを行うキャリアトレーナーは、全員が国家資格を保有しており、キャリアのプロフェッショナルだけで構成されているのも特徴の1つです。
また、求人の紹介なども行っていないため「転職ありき」ということがなく、あなたのキャリアにきちんと向き合ってくれるキャリアコーチングです。
ミートキャリアの口コミ評価
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27歳・女性
社会人5年目で仕事に慣れてきたものの、今後のキャリアについて漠然とした不安を感じていました。そんなときにミートキャリアに出会い、活用してみることにしました。1on1セッションではキャリアトレーナーの方とじっくり話すことができ、これまで言語化できていなかった自分の価値観や将来像を明確にすることができました。 -
また転職サイトではないので、転職ありきの話ではない点も安心でした。結果的には、今の職場に留まりながらキャリアを進めていくという方向性になり、よりよいキャリアプランについて一緒に考えてもらえたのがよかったです。毎日の仕事に前向きになれました。
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34歳・男性
営業職として10年以上働いてきましたが、家族のことや今後の働き方を考える上で、将来をどうするべきか悩んでいました。ミートキャリアでは、プロのキャリアトレーナーが仕事だけでなく家族や生活全般を含めたキャリア設計を一緒に考えてくれました。 -
キャリア実践プログラムを通じて自分の強みや価値観を再発見し、次のキャリアステップを明確にすることができました。転職に縛られないサービスなので、今の職場で身につけたスキルを今後どう活かすかという現実的なアドバイスも得られて学びが多かったです。
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36歳・女性
子育てがひと段落タイミングでキャリアを再開したいと考え、「ミートキャリア」を利用しました。 キャリアトレーナーが国家資格を持っているという点に信頼感があり、安心して相談することができました。 -
子育て後の復職に向け、私の希望や家庭の状況に合わせた本音のアドバイスをいただきました。結果として、家庭との両立ができるだけでなくキャリアアップを目指す働き方を考え始めました。再スタートに不安を抱えている方におすすめです。
DMMキャリアグリップ
口コミ：DMMキャリアグリップ 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-grip.com/
『DMMキャリアグリップ』は、DMMグループの株式会社ハッシャダイが運営するキャリアコーチングです。
キャリア支援に特化したプロのコーチがマンツーマンで指導してくれる3カ月間のキャリアコーチングです。こちらもひろゆきさんが対談したことで話題になりました。
ほかのキャリアコーチングとの違いとして、キャリアグリップに在籍するコーチは、専属でキャリアコーチングをやっているのではなく、大手企業で働いている人や、起業した人、人材会社でキャリアアドバイザーを仕事にしている人が採用されています。
一流のビジネスマンを直接スカウトしているため、コーチの質が高く、企業に在籍しているためリアルな話を聞くことができます。優秀なコーチに相談したい場合におすすめです。
DMMキャリアグリップの口コミ評価
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29歳・男性
転職を考えていましたが、自分のキャリアに足りないものが何かわからず、具体的には動いていませんでした。一人で考えるのは難しいと感じて利用した「DMMキャリアグリップ」では、大手企業で働くコーチが担当してくれました。 -
ビジネス現場の実情を考慮した真剣なアドバイスをいただきました。3カ月間コーチと徹底的に自分のスキルや経験を整理し、市場価値を上げるための具体的な行動計画を立てました。リアルな視点でのアドバイスと課題解決へのサポートが非常に役立ち、今では新しいキャリアを自信を持って歩めています。
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34歳・女性
今の仕事が向いているかわからないと感じ、キャリアを再設計したいと思いDMMキャリアグリップを利用しました。コーチは現役のビジネスマンや起業家であるため、実際の職場での成功例や失敗談を用いた具体的なアドバイスが得られました。 -
マンツーマンのセッションでは、自分が目指すべきキャリアパスを明確にしつつ、現職で改善すべきスキルや行動について具体的に指導していただきました。 結果的には転職せず、現職でスキルアップすると決めて、今では新たな目標に向かって前向きに取り組んでいます。
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37歳・男性
管理職として働いていますが、将来のキャリアの幅を広げたいと考えDMMキャリアグリップを利用しました。担当してくれたコーチは人材業界で長年活躍している方で、現場の現実的な状況を踏まえたアドバイスが非常に具体的で分かりやすかったです。 -
3か月間のコーチングプログラムでは、これまでのキャリアを改めて見直し、新たなスキルを習得することや人脈づくりの重要性を学びました。まずはさらに上の役職を目指して、資格の取得の勉強を始めました。数年後の自分が楽しみになりました。
doda Xキャリアコーチング
口コミ：doda X キャリアコーチング 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://doda-x.jp/career-coaching/
『doda X キャリアコーチング』は、専属のキャリアサポーターとのマンツーマンの対話を通じて、あなたの仕事の悩みやキャリアの不安を解消できるキャリアコーチングです。
doda X キャリアコーチングは、合計4回の電話セッションを、21,780円（税込）で受けることができます。また、キャリアサポーターとの相性が悪い場合は、全額返金対応もしてもらえるので安心して利用できます。
一方で、doda Xキャリアコーチングには無料体験がなく、電話のみのカウンセリングとなるため、対面でのカウンセリングを希望する人には物足りなさがあるかもしれません。
短時間で効率よく質の高い情報を得られるため、キャリアコーチングを効率的に受けたい方におすすめのキャリアコーチングです。
doda Xキャリアコーチングの口コミ評価
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28歳・女性
転職を考えつつも、自分の適性がわからずキャリアの方向性に悩んでいました。doda Xキャリアコーチングではたった4回のセッションで、今後のキャリア形成に必要なスキルについて具体的なアドバイスをいただけました。 -
コーチと相性が悪い場合は返金対応がある点も始める上で安心でした。 対面ではなく電話のみで、自宅でリラックスして相談できたのも良かったです。忙しい中でキャリアの相談をしたい人にはおすすめのサービスです。
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33歳・男性
これまで営業職として働いてきましたが、キャリアチェンジしようかどうか迷っていました。しかし、具体的にどう進めるか考えられていなかったためdoda Xのキャリアコーチングを利用しました。 -
電話セッションでは、私の強み経験を活かせる業界や将来について詳しく教えてもらい、転職活動の進め方が明確になりました。4回のセッションで、短時間でありながら濃密なアドバイスをもらえた点が非常に満足です。料金もリーズナブルで始めやすかったです。
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36歳・女性
これからのキャリアをどう築くべきか、30代前半から長い間悩んでいましたが答えが出せないままでした。dodaXキャリアコーチングでは、専属のキャリアサポーターが私の価値観やライフスタイルを大切にしたキャリアプランを一緒に考えてくれました。 -
特に現職でのスキルアップと今後のキャリア設計についてアドバイスいただきました。 4回のセッションで自分に必要な行動計画を具体的に描けるようになり、モヤモヤしていた気持ちが整理されました。ようやく将来を見通せるようになったとスッキリした気持ちです。
WorX（ワークス）
『WorX』は、転職に成功してからの後払いが利用できるキャリアコーチングです。
WorXのキャリアコーチングは、転職に特化したコーチングを行います。200時間のスキルアッププログラムと転職保証により、あなたの転職を強くサポートし、転職成功の実現にコミットしてくれます。
利用料金は「転職成功後の月収の10％を、24ヶ月間支払う」という後払い制なので、今すぐにお金を用意できない人におすすめのキャリアコーチングです。
キャリアアップコーチング
『キャリアアップコーチング』は、さまざまなキャリア理論と認知科学のコーチングメソッドを駆使し、自己分析・キャリア設計・転職活動を伴奏支援するキャリアコーチングです。
徹底的な転職活動の支援を行ってもらえるため、他社キャリアコーチングと比べて内定獲得率や年収アップ率も高くなっています。
利用者にとって最適な転職先を選ぶためのコーチングを行うため、内定決定率が高く、入社後の活躍も見据えたサポートをしてくれます。
万が一、受講後に合わないと感じた場合には、2回目の受講までに辞退・返金を伝えることで全額返金保証してくれます。
スゴキャリ
『スゴキャリ』は、転職による年収アップに重点を置いているキャリアコーチングです。
他社のキャリアコーチングは、主にキャリア形成や自己理解を目的にしていますが、スゴキャリは年収アップを目指すことを目的としたキャリアコーチングとなっています。
スゴキャリ利用者のうち94.8％が年収アップを実現しており、他社と比較しても高い水準になっています。転職で年収を上げたいと考える人におすすめのキャリアコーチングです。
ライフシフトラボ
『ライフシフトラボ』は、40代が本業以外で起業する「複業」に特化したキャリアコーチングです。
マンツーマンの面談や自由に学べるオンデマンドの講座を利用しながら、複業企業を実現するためのサポートを受けることができます。
他社のキャリアコーチングは、転職を通じたキャリア形成がメインですが、ライフシフトラボは会社に属さない「複業」という形でのキャリアコーチングに特化しているのが特徴です。
また、40歳以上向けの実践的なキャリアコーチングプランもあるため、ミドルシニア世代のキャリアについて考えたい人におすすめです。
me:Rise（ミライズ）
『me:Rise』は、少数精鋭のコーチの中から、AIを活用し、あなたに最適と考えられるコーチとのマッチングを行ってもらえるのも特徴の1つです。
キャリアコーチングだけでなく、業界や職種の経験者であるサポーターから実体験に基づく話を聞くこともできます。
そのため、転職を考えている業界・業種の経験者の話を聞いた上で転職を考えたい人や、同じ業界・業種の経験者から本質的なアドバイスをもらいたい人におすすめのキャリアコーチングです。
Lady Carry
『Lady Carry』は女性に特化したキャリアコーチングです。
株式会社Turningが運営するキャリアコーチングサービスで、オンラインスクールのような形になっています。
LadyCarryは、女性のキャリア設計に特化しているため、結婚や出産、育児休暇からの復職など、女性ならではのライフイベントを考慮したキャリア形成をマンツーマンでサポートしてくれます。
徹底した自己分析からキャリアプランの設計・仕事分析があるため、自分の強みが活かせる仕事を見つけることができ、転職のサポートも受けられるため、キャリアを考える女性におすすめです。
マイ・カウンセラー
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://escareer.co.jp/mycounselor/
『マイ・カウンセラー』は、女性のための働き方・生き方のキャリアコーチングサービスです。
マイ・カウンセラーは、女性向けのキャリアカウンセリングサービスで、カウンセラー全員も全員女性であることが特徴です。女性ならではのライフイベントを踏まえたキャリアの悩み解決をサポートしてくれます。
仕事のことに限らず、家族のことや生活のことなど、ワークライフの両面をトータルに見てカウンセリングしてもらえます。
Good Coach
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://goodcoach.work/
『Good Coach』は、キャリアについて本気で向き合う女性向けのキャリアコーチングサービスです。
経験豊富なプロのキャリアコーチを探すことができ、女性のキャリアに関する悩みを理解しているコーチが、あなたのキャリア相談に乗ってくれます。
女性ならではの視点やアドバイスを得られるため、将来のキャリア設計に悩む女性におすすめです。
Good Coachには、初回70％オフでの体験セッションがあるため、低コストでキャリアコーチングを体験できます。キャリアに悩みを持つ女性に、おすすめのキャリアコーチングサービスです。
【年齢別】おすすめキャリアコーチング
ここからは、20代、30代、40代向けに、それぞれのおすすめキャリアコーチングを紹介します。
20代向けおすすめキャリアコーチング3選
20代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。
| サービス名 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|
| ポジウィル |
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公式サイト |
| キャリート |
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公式サイト |
| ミートキャリア |
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公式サイト |
30代向けおすすめキャリアコーチング3選
30代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。
| サービス名 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|
| ZaPASSコーチングキャリア |
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公式サイト |
| キャリアステージ |
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公式サイト |
| doda X キャリアコーチング |
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公式サイト |
40代向けおすすめキャリアコーチング3選
40代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。
| サービス名 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|
| ZaPASSコーチングキャリア |
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公式サイト |
| coachee |
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公式サイト |
| DMMキャリアグリップ |
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公式サイト |
女性向けおすすめキャリアコーチング
女性におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。女性の場合、妊娠や育休、子育てといった女性特有のキャリア悩みが出てきます。
こうした女性ならではの悩みは周囲に相談しにくかったり、相談してもなかなか共感してもらえなかったりするため、一人で不安をかかえこんでしまいがちです。そうした人には、女性向けキャリアコーチングがおすすめです。
| サービス名 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|
| LadyCarry |
|
公式サイト |
| マイ・カウンセラー |
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公式サイト |
| Good Coach |
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公式サイト |
キャリアコーチングのおすすめな選び方
キャリアコーチングサービスの中でも、自分に合ったサービスの選び方について解説します。
1.目的にあったサービス内容で選ぶ
キャリアコーチングを選ぶ際に、最も重視すべきポイントは、自分が叶えたい目的にあったサービスであるかを確認することです。
キャリアコーチングは数多くありますが、それぞれに特徴があるため、自分が目指す目的に沿ってサービスを選ぶことが重要です。
| 目的 | 選ぶべきサービスの特徴 |
|---|---|
| 転職に悩んでいる | 転職相談が得意なキャリアコーチング |
| キャリアアップをしたい | 転職の成功実績が豊富なキャリアコーチング |
| 自分の強みを知りたい | カウンセリングに強いキャリアコーチング |
あなたの目的にあっていないキャリアコーチングを利用してしまうと、費用が無駄になってしまうため、キャリアコーチングを利用する際には必ず目的を明確にし、最適なキャリアコーチングを選ぶようにしてください。
2.無料体験を利用してから決める
キャリアコーチングを選ぶ際には、初回の無料体験を利用してから決めるのがおすすめです。
キャリアコーチングを利用する前に、無料体験や無料カウンセリングを利用し、事前にコーチとの相性や、自分の目的に沿った内容かを確認することで、ミスマッチを減らせます。
決して安くない費用なので、無料体験を通じて相性などを確かめておくとよいでしょう。
3.事前に費用やコース、利用期間を確認する
キャリアコーチングを選ぶ際には、必ず事前に料金やプラン、利用期間を確認してください。
中には料金が明確に記載されていないものもあったり、分割払いに高い金利がかかっていたりするものもあります。一括払いと分割払いでの金額の差を確認したり、金額とプランの中身をきちんとみてください。
キャリアコーチングの中には料金が記載されていない怪しいサービスもありますが、そういったサービスであっても必ず費用を確認しましょう。
万が一、自分合わないサービスだったり、案内された費用と違う場合には、特定商取引法により、契約書が手元に届いた日から起算して8日以内であればクーリングオフ（契約解除、解約）ができます。
自分が思ったのと違ったり、思った以上に費用を請求された場合には消費者生活センターへ相談するようにしてください。
4.トレーナーの実績や資格を確認する
キャリアコーチングを提供する会社のコーチは、その多くがキャリアに関する資格を持っています。キャリアコーチングは必須資格のない仕事ではありますが、一例として下記のような資格が存在しています。
こうした資格を取得すには、難易度の高い試験や研修を受ける必要があり、高いスキルや知識が求められます。
そのため、こうした資格を持つ人がコーチを務めるキャリアコーチングの価値は質が高く、満足度も高い傾向にあります。
キャリアコーチングを選ぶ際には、在籍するトレーナーがどのような資格を所持しているのかを事前にチェックしておきましょう。
ここでは、そもそもキャリアコーチングとは何か、について説明します。
キャリアコーチングはマンツーマンで個人のキャリアパスや適職の見極めやアドバイスを行ったり、転職活動のサポート、自己分析のサポートなどの支援をするサービスです。
転職やキャリアのプロが、キャリアコーチやライフコーチとしてマンツーマンで面談などを行ってくれるため、今後のキャリアや転職に悩んでいる人におすすめです。
そもそもキャリアコーチングとは何か
ここでは、そもそもキャリアコーチングとは何か、について説明します。
キャリアコーチングとは、マンツーマンで個人のキャリアパスや適職の見極めやアドバイスを行ったり、自己分析のサポートなどの支援してくれるサービスです。
転職やキャリアのプロが、キャリアコーチやライフコーチとしてマンツーマンで面談などを行ってくれるため、今後のキャリアや転職に悩んでいる人におすすめです。
1.キャリアコーチングで得られること
キャリアコーチングは、1対1で面談やトレーニングを行い、あなたにとって最適なアドバイスやサポートを提案してくれます。
あなたが伸ばすべきスキルや向いている職業、今後のキャリアの目標などを一緒に考え、目標達成に向けた行動プランを提案し、伴走してくれます。
また、下記のようなサポートも行ってくれます。
・履歴書や職務経歴書の書き方指導・添削
・転職面接の対策、振り返り
・転職エージェントの使い方やアドバイス
・適職を探すための自己分析
・キャリアプランの策定、行動計画立案
上記のように、転職においてもキャリアコーチングは有用です。今後のキャリアに悩んでいたり、転職活動を一人で行うのが不安な人はキャリアコーチングがおすすめです。
2.キャリアコーチングの種類
キャリアコーチングにはパーソナル型とスポット型の2種類があります。
＜パーソナルトレーニング型＞
パーソナル型のキャリアコーチングは、期間を決めてコーチングを受けるタイプです。
担当のキャリアコーチとマンツーマンで長期にわたってサポートを受けられます。自己分析などを通じて将来のキャリアプランを作成していくため、キャリアを真剣に考える人におすすめです。
また、チャット機能を使ってキャリアコーチにすぐに相談できる点もパーソナル型の特徴です。本格的なキャリアコーチングを希望する人には、パーソナル型のキャリアコーチングがおすすめです。
＜スポットトレーニング型＞
スポット型のキャリアコーチングは、必要なタイミングに単発でコーチングを受けることができるサービスです。パーソナル型とは異なり、短時間の相談に乗ってもらえるのが特徴です。
自分で考えたキャリアプランや自己分析に対し、少ない費用で客観的な意見を求める場合におすすめです。スポット型のキャリアコーチングの場合、電話で行われることが多く、時間も1時間ほどと短くなっています。
面談時間が短いので、本格的なキャリアプランを相談したい人には向いていません。ある程度自分でキャリアプランを考えたり、第三者の意見を参考にしたい人にスポット型キャリアコーチングはおすすめです。
キャリアコーチングを利用するメリット
キャリアコーチングを利用するメリットについて詳しく解説します。
1.自己分析を通じて転職やキャリアの軸がわかる
キャリアコーチングを受けるメリットに、自己分析を通じて転職やキャリアの軸が見つけられることがあげられます。
キャリアコーチングでは、キャリアのプロが徹底的にあなたを深掘りし、自己分析を実施します。自分では気づかなかった転職の軸やキャリアの考え方を知ることができるのが大きなメリットです。
「自分には今の企業があっているのか」「ライフワークバランスをどれくらい重視するのか」「今の会社を辞めてベンチャーに行く方が幸せなのか」など、正解がないからこそ、第三者であるキャリアコーチングに深堀してもらって、自分の軸を見つけることが重要です。
自分だけでは見つけられない軸を、第三者であるキャリアコーチングとの自己分析を通じて見つけられるのが大きな魅力です。
2.転職を通じたキャリアプランを立てられる
キャリアコーチングを利用することで、転職を通じたキャリアプランを立てられることもメリットの1つです。
将来どうなりたいかを自己分析から導き出し、そのゴールから逆算してキャリアプランを立てるためのサポートを行ってくれます。
将来のあるべき姿を目指すために、どのようなキャリアにすべきかを一人で考えるのは難しいです。そのため、こうしたキャリアコーチングサービスを利用し、サポートを受けながらキャリア設計をしていくのがおすすめです。
「今の自分は何をすればいいのか」「自分が理想とするキャリアを実現するにはどのようなキャリアにすべきか」などを一緒に考えてサポートしてくれるため、キャリアプランに悩んでいる人にとってキャリアコーチングを受ける大きなメリットといえます。
3.プロにマンツーマンでアドバイスしてもらえる
キャリアコーチングは、転職やキャリア形成のプロからマンツーマンでアドバイスを受けられることもメリットとしてあげられます。
転職先の相談だけでなく、履歴書や職務経歴書の書き方や添削、転職エージェントの使い方や求人の選び方、企業分析、面接対策など、転職に必要な幅広いサポートを受けることができます。
先にも上げたように、キャリアコーチングでは自己分析もできるため、自分の強みや弱み、適職などもわかります。
転職エージェントは転職がゴールとなっていますが、キャリアコーチングは個人のキャリアの実現がゴールです。そのため、第三者として中立の立場でいろいろなキャリアアドバイスをもらうことができます。こうしたサービスはほかにはないため、キャリアコーチングを受ける大きなメリットといえます。
キャリアコーチングを利用するデメリット
ここまでメリットを説明してきましたが、キャリアコーチングのデメリットについても詳しく解説していきます。
1.転職がゴールではないため効果実感しずらい
キャリアコーチングは、転職活動に関するアドバイスやサポートなどは行ってくれますが、求人の紹介などはありません。
求人の紹介などがないからこそ、第三者として中立なサポートができるという面もありますが、転職先を紹介してほしいという人には向いていません。また、ゴールが転職だけに置かれていない点において、効果実感を得られず、ただ高いだけで怪しいと感じる人がいるのが実態です。
キャリアコーチングは、あくまで将来のキャリアプランや自己分析ができるサービスです。もし転職活動を目的にキャリアコーチングを利用する場合には、転職エージェントと合わせて活用するのがおすすめです。
2.高い費用がかかる
キャリアコーチングが怪しいと言われる2つ目の点に、高い費用がかかることも挙げられます。初回の面談は無料ですが、本格的に利用する場合には高い費用がかかってきます。
キャリアコーチングはさまざまなサポートを行ってくれますが、マンツーマンで指導してもらえる分、費用は高い傾向にあります。
多くのキャリアコーチングがパッケージで料金設定されており、高いプランでは100万円以上となるサービスもあるため、予算に合わせてサービスやプランを選ぶようにしましょう。
キャリアコーチングはいらない？利用に悩む人が考えるべきポイント
ここまでメリットやデメリットについて解説してきましたが、それでも「キャリアコーチングはいらないかも」と思う人はいると思います。
キャリアコーチングを利用するか悩んでいる人に、考えるべきポイントをお伝えします。
1.今よりキャリアアップや成長したい場合
今よりキャリアアップしたい、成長したいと考えて悩んでいる人は、キャリアコーチングを利用することをおすすめします。
キャリアコーチングは、トレーナーに悩みを伝えることで、どのようなキャリアの可能性があるのか知ることがきます。キャリアコーチングはいらない、と思う前に、一度無料体験などを利用してみましょう。
2.自分の強み・やりたいことがわからない場合
自分の強みややりたいことがわからないが、高額な費用をかけてキャリアコーチングは受けたくない、という人も多いと思います。
こうした場合には、スポット型のキャリアコーチングを利用してみるのがおすすめです。1時間単位のコーチングで、自分の強みややりたいことを第三者に分析してもらえます。キャリアコーチングはいらない、と割り切らず、単発のコーチングを受けることで、デメリットを最小限にできるでしょう。
3.転職するべきか悩んでいる人
転職すべきか悩んでいる人の中でも、実際に求人を見て決めたい人にはキャリアコーチングはいりません。
ですが、その手前の段階で「このまま、今の会社にいていいのか？」と悩む人はキャリアコーチングを受けることをおすすめします。
転職するかしないかを、キャリアのプロに相談することで、今の会社に残るという選択をすることもできます。まずは無料相談をして、受けるか、いらないかを判断するようにしましょう。
キャリアコーチングを利用する流れ
キャリアコーチングを利用する流れを説明します。
1.無料相談をする
まずは無料相談に申し込みをしてみましょう。
キャリアコーチングには、初回の無料相談や説明会があるため、お試しでコーチングを受けることができます。
このような無料相談を利用し、サービスの特徴やアドバイザーの雰囲気、簡単な自己分析を体験し、どのコーチング会社にするかを決めましょう。
2.支払いをする
無料相談後、相性の良いコーチング会社に申し込みを行い、支払いをします。
支払いは分割も可能であることが多いです。24回～60回払いまであるため、自分が支払える範囲で決めて支払いを済ませましょう。ただし、中には金利がかかるものもあるため、注意してください。
3.コーチングを受ける
支払い完了後からキャリアコーチと一緒に自己分析やキャリアプランの設計などを行っていきます。
自分の性格や性質、価値観を、キャリアコーチの質問に答えることで明確化し、適職や今後の人生設計を考えていきます。
キャリアプランの内容に応じて、受けられる内容は様々なので、事前に内容をよく確認しておきましょう。
4.必要に応じて転職活動する
キャリアプランを設計していく中で、必要に応じて転職活動を行います。
キャリアコーチは転職支援として下記のことをしてくれます。
- 履歴書や職務経歴書の添削
- 面接対策
- 企業選定・意思決定の支援
- 転職後のサポート
注意すべき点に、キャリアコーチングでは求人の紹介はされません。そのため求人は転職エージェントや転職サイトを利用することになります。その際には『【転職サイト】おすすめ比較ランキング20選』『転職エージェントおすすめ比較ランキング』の記事も合わせてご覧ください。
5.サポート終了か継続を判断する
契約期間が終了したら、サポートを終了するか、継続するかを判断します。
納得いくまで転職活動をしたい、もう少し先の将来まで設計したいなど、継続してコーチングを受けたい場合にはコーチに相談してみましょう。
追加のオプションプランや、別のコースなどもあるため、そちらへ移行することも可能です。
契約終了時に、転職まで決定していれば、ここでキャリアコーチングは終了となります。
キャリアコーチングに関するよくある質問
最後に、キャリアコーチングに関するよくある質問をご紹介します。キャリアコーチングの利用を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。
Q：キャリアコーチングと転職エージェントの違いは？
A：転職エージェントは転職させることがゴールですが、キャリアコーチングは個人のキャリアの実現がゴールとなっています。そのため、相談できるものが違います。
仕事や長期視点でのキャリアプラン、今抱えているキャリアの悩みを相談するなら、キャリアコーチングがおすすめですが、すぐに転職したいという人は転職エージェントがおすすめです。
転職に関する悩みがありつつ、転職もしたいという人は、転職エージェントとキャリアコーチングを併用すると良いでしょう。
Q：キャリアコーチングで怪しいサービスを見極めるには？
A：ユーザーの口コミを見ることをおすすめします。評判の悪いサービスは口コミが悪いためすぐにわかります。また、コーチが国家資格のキャリアコンサルタントであるかどうかも確認してください。
キャリアコンサルタントの資格は約30~40万円の費用に加え、約150時間の受講（厚労省が定める講習）をクリアすることで認定されます。こうした資格を持っていないサービスはやめておきましょう。
Q：無料のキャリアコーチングでもいいのか？
A：あなたの悩みが無料のキャリアコーチングで終わる内容であれば問題ないですが、いろいろと意見が欲しかったり、振り返りや行動プランの策定などを求める場合には有料のキャリアコーチングを利用するほうがおすすめです。無料と有料でできる範囲を確認し、必要なプランを選ぶようにしてください。
キャリアコーチングおすすめまとめ
本記事では、キャリアコーチングの意味やメリット・デメリット、おすすめのサービスについて解説しました。
キャリアコーチングは、自己分析を通じて目指すキャリアの実現を手助けをしてくれるサービスです。キャリアコーチングを利用することで、将来のキャリア設計ができたり、年収アップやキャリアアップにつながった人も多くいます。
もちろん、キャリアコーチングを受けただけでキャリアが変わるわけではありませんが、キャリアコーチング自体があなたのキャリアを変えるきっかけになる可能性は高いです。
「自分が何をしたいかわからない」「今のままでいいのか、転職するか悩んでいる」と感じている方には、キャリアコーチングは役立つサービスです。少しでも悩んでいる人は、まずは無料のキャリアコーチングから活用してみてください。
執筆者・監修者のmotoについて
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起業家・著述家。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）、YouTubeチャンネル：『motoの転職チャンネル』。
