「キャリアコーチングはたくさんあるけど、結局どれがいいの？」と悩む人は多くいます。料金が高いサービスもあるため、効果があるのか、転職エージェントと何が違うのか気になる方も多いと思います。
キャリアコーチングは「転職するかどうかを決める前に、自分の強みや働き方を整理したい人」に向いています。求人紹介を受けたいだけなら転職エージェント、自己分析やキャリア設計から相談したいならキャリアコーチングを選ぶのがおすすめです。
特におすすめのキャリアコーチングは下記2社です。
■ 短期離職や転職回数の多さも含めて相談したい方
→『キャリート』
■ 40代以降の転職・複業を相談したい方
→『ライフシフトラボ』
キャリアコーチングは、目的によって合うサービスが変わります。自己分析を深めたいのか、転職活動まで進めたいのか、料金を抑えたいのかを決めてから比較してください。
本記事は、転職の専門家であるmoto（戸塚俊介）が、キャリアコーチングの選び方やおすすめサービス、利用するメリット・デメリットについて解説します。
キャリアコーチングとは
キャリアコーチングは、仕事や転職の悩みをプロのコーチと一緒に整理し、今後のキャリアの方向性や行動計画を考えるサービスです。
求人紹介を前提にした転職エージェントとは違い、自己分析、価値観の整理、キャリアプランの設計、転職活動の進め方などを1対1で相談できます。
1.キャリアコーチングでできること
キャリアコーチングでは、今の仕事への違和感や将来の不安を言語化し、自分に合う働き方や次に取る行動を整理できます。
具体的には、下記のようなサポートを受けられます。
・自己分析や強みの整理
・向いている職種や働き方の検討
・キャリアプランや行動計画の作成
・履歴書や職務経歴書の添削
・面接対策や転職活動の振り返り
・転職エージェントや転職サイトの使い方の相談
ただし、すべてのサービスで求人紹介があるわけではありません。求人を紹介してほしい方は、転職エージェントとの併用も検討してください。
キャリアコーチングの種類
キャリアコーチングには、継続して伴走してもらうタイプと、必要なタイミングだけ相談するタイプがあります。目的と予算に合わせて選んでください。
1.パーソナルトレーニング型
パーソナルトレーニング型は、数週間から数カ月の期間を決めて、担当コーチと継続的に面談するタイプです。
自己分析、キャリア設計、応募書類の整理、面接対策まで一貫して進められるため、キャリアの方向性を根本から見直したい方に向いています。
料金は高くなりやすいため、無料相談で担当者との相性、面談回数、チャット相談の有無、解約条件を確認してください。
2.スポット相談型
スポット相談型は、1回単位でキャリア相談を受けるタイプです。短時間で客観的な意見を聞きたい方や、継続コースに申し込む前に試したい方に向いています。
料金を抑えやすい一方で、自己分析から転職活動まで深く伴走してもらうには時間が足りない場合があります。
「職務経歴書を見てほしい」「転職するかどうかだけ相談したい」など、相談内容がはっきりしている場合に使うのがおすすめです。
3.転職支援型
転職支援型は、自己分析やキャリア設計に加えて、転職活動の進め方、応募書類、面接対策まで支援してくれるタイプです。
中には、運営会社が転職エージェントを持っており、必要に応じて求人紹介まで相談できるサービスもあります。ただし、キャリアコーチング単体では求人紹介を行わないサービスも多いため、申し込み前に確認してください。
転職するか迷っている段階ならキャリアコーチング、すぐに求人へ応募したい段階なら転職エージェントを併用するのがおすすめです。
キャリアコーチングの選び方
キャリアコーチングを選ぶときは、知名度やランキングだけで決めず、目的・料金・担当者の相性を見て比較してください。
1.目的に合うサービスを選ぶ
まずは、キャリアコーチングを受けたあとにどんな状態になりたいかを決めてください。
「自分に合う仕事を知りたい」「転職するか決めたい」「年収アップを目指したい」「40代以降の働き方を考えたい」など、目的によって合うサービスは変わります。
| 目的 | 向いているサービス |
|---|---|
| 自己分析からやり直したい | キャリート、ZaPASSコーチングキャリア、ミートキャリア |
| 転職活動まで進めたい | キャリスピ、WorX、キャリドラ、スゴキャリ |
| 40代以降の転職や複業を相談したい | ライフシフトラボ、ZaPASSコーチングキャリア |
| 短時間・低予算で相談したい | スポット相談型、無料相談、有料体験があるサービス |
2.無料相談があるか確認する
キャリアコーチングは担当コーチとの相性で満足度が変わります。申し込み前に、無料相談や体験カウンセリングがあるか確認してください。
無料相談では、料金だけでなく、面談回数、サポート期間、チャット相談の有無、求人紹介の有無、返金規定まで聞いておくと判断しやすくなります。
どのキャリアコーチング会社の無料相談がいいのかは『無料体験できるキャリアコーチングおすすめ』記事をご覧ください。
3.料金やコースを事前に確認する
キャリアコーチングを選ぶ際には、必ず料金とコース内容を確認してください。
特に分割払いは、支払い総額や手数料が一括払いと変わる場合があります。月額だけで判断せず、入会金、分割手数料、追加オプション、途中解約時の扱いまで見てください。
また、特定商取引法の特定継続的役務提供として8日間のクーリング・オフが認められるのは、現時点ではエステ、美容医療、語学教室、家庭教師、学習塾、パソコン教室、結婚相手紹介サービスの7つです。一般的なキャリアコーチングが必ず対象になるとは限らないため、各社の返金保証や解約規定を確認しましょう。
思っていた以上に高額な請求を受けた場合や、説明と契約内容が違うと感じた場合は、消費生活センターへ相談してください。
4.口コミは傾向として参考にする
キャリアコーチングを選ぶ際には、体験談や口コミも参考になります。ただし、口コミだけで決めるのではなく、自分の目的とサービス内容が合うかを見てください。
良い口コミでは「自己分析が深まった」「転職の軸が整理できた」という声が多く、悪い口コミでは「料金が高い」「期待していた求人紹介がなかった」という声が目立ちます。
キャリアコーチングの体験談については『【キャリアコーチング体験談】実際にコーチングを受けた4名にインタビューしてみた』をご覧ください。
キャリアコーチングおすすめランキング
キャリアコーチングのおすすめをランキング形式でご紹介します。なお、doda Xキャリアコーチングは2026年3月31日に新規申し込み受付を停止し、2026年9月30日にサービス提供終了予定のため、本記事のおすすめ対象から外しています。
1：キャリート
口コミ：キャリート 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-meet.com/
『キャリート』は、国家資格キャリアコンサルタントやプロコーチ認定資格を持ったキャリアトレーナーが在籍するキャリアコーチングです。
短期離職や転職回数の多さ、HSP気質、未経験転職など、キャリアの背景を含めて相談できる点が特徴です。これまでの転職でうまくいかなかった方や、次の転職で同じ失敗を繰り返したくない方に向いています。
自己分析だけで終わらず、キャリア設計や行動計画まで整理できるため、転職するかどうかを決める前の相談先としても使いやすいサービスです。
これ以上転職回数を増やしたくない、キャリアの方向性を見直したいと考える方は、キャリートに相談してみるのがおすすめです。
2：ZaPASSコーチングキャリア
口コミ：ZaPASSコーチングキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://zapass.co/coaching-career
『ZaPASSコーチングキャリア』は、キャリアコーチングを利用する目的やニーズだけでなく、性格や好みも考慮してコーチを選定してくれるサービスです。
ビジネス経験豊富なコーチが、中長期のゴール設計や、そこまでの道のりを整理するサポートを行っています。
カウンセリング前に「ZaPASSエゴグラム」という診断ツールを利用し、自分の性格や特性を把握した上でコーチを選定してもらえるのも特徴です。
コーチとの相性を重視したい方や、転職だけでなく人生全体のキャリア設計を考えたい方におすすめです。
出典：公式サイト
3：ミートキャリア
口コミ：ミートキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://www.meetcareer.net/
『ミートキャリア』は、株式会社fruorが運営するキャリアコーチングです。
自己分析や独自のキャリアプログラムを通じて、仕事だけでなく、子育てや生活面も含めたキャリア設計を相談できます。
1on1セッションを行うキャリアトレーナーは、全員が国家資格を保有しています。求人紹介を前提にしないため、転職するかどうかを決めていない段階でも相談しやすいサービスです。
今の職場に残る選択肢も含めて考えたい方や、ライフイベントと仕事の両立を整理したい方におすすめです。
4：キャリアグリップ
口コミ：キャリアグリップ 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-grip.com/
『キャリアグリップ』は、株式会社TABIJIが運営する3カ月間のキャリアコーチングです。
キャリア支援に特化したプロのコーチが、マンツーマンで自己分析や行動計画づくりをサポートしてくれます。
キャリアグリップに在籍するコーチは、現役で企業に勤めている方、起業経験のある方、人材会社でキャリアアドバイザーをしている方など、実務経験を持つ人が中心です。
現場感のあるアドバイスを受けたい方や、今の仕事で市場価値を上げる行動まで整理したい方におすすめです。
5：WorX（ワークス）
口コミ：WorX（ワークス） 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://worx.jp/
『WorX』は、転職成功後の後払いが利用できる総合キャリア支援サービスです。
200時間のスキルアッププログラムと転職支援により、未経験職種へのキャリアチェンジをサポートしてくれます。
利用料金は、転職成功後に月収の10％を24カ月間支払う後払い型です。転職が成功するまで費用が発生しない仕組みですが、支払い期間が長いため、総額と契約条件を必ず確認してください。
今すぐまとまった費用を用意するのが難しく、転職に向けて学習と支援をまとめて受けたい方におすすめです。
6：スゴキャリ
口コミ：スゴキャリ 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://www.sugocari.com/
『スゴキャリ』は、転職による年収アップに重点を置いたキャリアコーチングです。
自己理解だけでなく、年収アップを目指すためのキャリア戦略や転職活動の進め方を相談できます。
年収を上げたい場合は、希望だけでなく、経験・スキル・転職市場での評価を踏まえた戦略が必要です。スゴキャリは、転職で収入を上げたい方に向いています。
ただし、年収アップには職種や経験、地域、年齢による差があります。無料相談では、どの程度の可能性があるかを具体的に確認してください。
7：me:Rise（ミライズ）
口コミ：me:Rise（ミライズ） 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://www.career-merise.jp/
『me:Rise』は、少数精鋭のコーチの中から、AIを活用して相性のよいコーチを提案してもらえるキャリアコーチングです。
キャリアコーチングだけでなく、業界や職種の経験者であるサポーターから、実体験に基づく話を聞ける点も特徴です。
転職を考えている業界・職種のリアルな話を聞いた上で判断したい方や、同じ業界経験者からアドバイスを受けたい方におすすめです。
8：ポジウィル
口コミ：ポジウィルキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://posiwill.jp/career/
『ポジウィル』は、専属トレーナーがキャリア設計をサポートしてくれるパーソナル・キャリアコーチングです。
転職エージェントのように企業から報酬を受け取るモデルではないため、中立的な立場でキャリア相談ができます。
「なぜ転職したいのか」「どんな働き方を選びたいのか」などを深掘りしながら、自分の価値観や行動の癖を整理できます。
キャリアの悩みが漠然としている方や、自分の考え方から見直したい方は、無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
9：キャリドラ
口コミ：キャリドラ 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://careerdrive.jp/
『キャリドラ』は、転職支援に特化したキャリアコーチングです。
キャリアアップや年収アップを目指す人向けに、自己分析から転職準備、転職活動まで段階的に進めるカリキュラムが用意されています。
その場の転職だけでなく、市場価値を上げて長期的に稼ぐ力を身につけたい方に向いています。
初めて転職活動をする方や、年収アップを目的に転職を進めたい方におすすめのキャリアコーチングです。
20代・30代におすすめのキャリアコーチング
20代・30代は、自己分析と転職活動の両方を進められるサービスを選ぶのがおすすめです。未経験転職、キャリアチェンジ、年収アップなど、目的に合わせて選んでください。
1：キャリスピ
口コミ：キャリスピ 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://mizukara.com/careerspeed/
『キャリスピ』は、主に転職をサポートするキャリアコーチングです。
キャリアのゴールや自分がやりたいことを明確にし、そこから逆算してキャリア設計をしてくれます。
また、転職エージェント機能も持っているため、求人紹介まで相談できる点が特徴です。自己分析だけでなく、転職活動まで進めたい20代・30代におすすめです。
2：WorX（ワークス）
口コミ：WorX（ワークス） 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://worx.jp/
『WorX』は、未経験職種への転職を目指す20代・30代に向いているサービスです。
200時間のスキルアッププログラムと転職支援を受けられるため、キャリアチェンジに必要な学習と転職活動をまとめて進められます。
後払い型の料金体系は魅力ですが、転職後の支払い条件を確認した上で申し込んでください。
3：REEED（リード）
口コミ：REEED 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://reeed.jp/
『REEED』は、転職支援だけでなく、独立や起業、副業などを視野に入れたコーチングを提供しているサービスです。
体験コーチングは60分3,300円で提供されており、無料ではありませんが、継続コースへ申し込む前に相性を確認できます。
行動変容を目指すライトコース、本質的な変化を目指すスタンダードコース、自己実現の達成を目指すプレミアムコースが用意されています。
転職だけに絞らず、自分らしいキャリアや副業の可能性まで考えたい方におすすめです。
20代におすすめのキャリアコーチングは『20代向けキャリアコーチング』記事をご覧ください。
4：ミライフ
口コミ：ミライフ 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://www.miraif.co.jp/
『ミライフ』は、家族やライフスタイルなど、個人の人生に寄り添い、中長期的なキャリア支援を行うキャリアコーチングです。
「将来、どんな自分になりたいのか」「次のキャリアで何を達成したいか」をコーチと一緒に考えられます。
コーチングだけでなく、キャリア教育プログラムや転職エージェントとしてのサービスも提供しているため、求人紹介まで相談したい方にも向いています。
5：キャリート
口コミ：キャリート 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-meet.com/
『キャリート』は、短期離職や転職回数の多い20代・30代の方におすすめです。
これまでの転職理由を整理し、次の職場で何を大切にするべきかを考えられるため、同じ理由で転職を繰り返したくない方に向いています。
自己分析が苦手な方や、職務経歴に自信がない方は、キャリートに相談してみてください。
30代の方におすすめのキャリアコーチングは『30代向けキャリアコーチング』記事をご覧ください。
40代以降におすすめのキャリアコーチング
40代以降は、求人紹介の数だけでなく、これまでの経験をどう見せるか、転職以外の選択肢をどう考えるかがポイントになります。40代・50代の支援に強いサービスを選んでください。
1：ライフシフトラボ
口コミ：ライフシフトラボ 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://lifeshiftlab.jp/
『ライフシフトラボ』は、40代・50代向けのキャリアスクールです。
転職コース、複業起業コース、AIコースなど、目指すキャリアに応じた複数のコースが用意されています。
40代・50代の転職では、職務経歴の棚卸し、応募書類の見せ方、面接での伝え方が結果に影響します。ライフシフトラボでは、専任トレーナーがマンツーマンで活動設計を支援してくれます。
転職だけでなく、副業や独立も含めて人生後半の働き方を考えたい方におすすめです。
2：ZaPASSコーチングキャリア
口コミ：ZaPASSコーチングキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://zapass.co/coaching-career
『ZaPASSコーチングキャリア』は、転職だけでなく、今後の人生や働き方を中長期で設計したい40代以降にも向いています。
ビジネス経験豊富なコーチが在籍しており、管理職経験、家庭との両立、現職での役割変更など、複雑な悩みも相談できます。
すぐに転職を決めるのではなく、現職・転職・副業の選択肢を並べて考えたい方におすすめです。
出典：公式サイト
キャリアコーチングは意味ない？メリットを解説
キャリアコーチングは、受ける目的があいまいなままだと「意味ない」と感じることがあります。反対に、相談したいテーマがある方には、自己分析や意思決定の助けになります。
厚生労働省では、キャリアコンサルティングを、職業の選択や職業生活設計、職業能力の開発・向上に関する相談に応じ、助言や指導を行うものと説明しています。
1.自己分析を通じてキャリアの軸がわかる
キャリアコーチングを受けるメリットは、自分の強みや価値観を言語化できることです。
転職活動では、なんとなく求人を見ているだけだと、条件だけで判断してしまいます。キャリアコーチングでは、過去の経験や得意なこと、働く上で譲れない条件を整理できます。
自分の軸が見えてくると、応募する企業や職種を選ぶ基準がはっきりします。
2.転職するかどうかを整理できる
キャリアコーチングは、転職するかどうか迷っている段階でも利用できます。
転職エージェントは求人紹介が中心になるため、転職前提で話が進むこともあります。一方で、キャリアコーチングは現職に残る選択肢も含めて相談できます。
今の会社で部署異動を目指すのか、転職するのか、副業を始めるのかなど、複数の選択肢を整理したい方に向いています。
3.プロにマンツーマンで相談できる
キャリアの悩みは、家族や友人に相談しても答えが出ないことがあります。
キャリアコーチングでは、第三者の視点で質問を受けながら、自分の考えを整理できます。職務経歴書や面接対策まで見てもらえるサービスなら、転職活動にもつなげられます。
一人で考え込んでいる時間が長い方ほど、プロに壁打ちする価値があります。
キャリアコーチングのデメリット
キャリアコーチングにはメリットがありますが、誰にでも合うわけではありません。申し込む前にデメリットも確認してください。
1.求人紹介がないサービスも多い
キャリアコーチングは、自己分析やキャリア設計が中心のサービスです。求人紹介を行わないサービスも多くあります。
すぐに求人へ応募したい方や、企業との日程調整、年収交渉まで任せたい方は、転職エージェントの方が合っています。
転職活動まで進めたい場合は、求人紹介の有無や、転職エージェントとの併用が必要かを確認してください。
2.料金が高い
キャリアコーチングは、数十万円以上かかるサービスもあります。面談回数が多いコースや、転職支援まで含むコースは高額になりやすいです。
料金を見るときは、月額だけでなく、入会金、分割手数料、支払い総額、返金条件まで確認してください。
「高いから悪い」「安いからよい」ではなく、相談したい内容に対して必要な支援が含まれているかで判断するのがおすすめです。
3.受け身だと効果を感じにくい
キャリアコーチングは、コーチが答えを決めてくれるサービスではありません。
面談で話した内容をもとに、自分で行動することが前提です。自己分析の課題に取り組まない、応募書類を直さない、面談後に行動しない場合は、効果を感じにくくなります。
自分の考えを整理し、次の行動まで進めたい方に向いているサービスです。
キャリアコーチングを受けた方がいい人の特徴
キャリアコーチングは、転職するかどうか決まっていない方や、自分に合う働き方を整理したい方に向いています。
1.キャリアに悩んでいる人
「今の仕事を続けていいのか」「転職した方がいいのか」と悩んでいる方には、キャリアコーチングがおすすめです。
悩みを言語化し、現職に残る場合と転職する場合の選択肢を比べられます。
自分の適性を理解した上で、次に取る行動を考えたい方に向いています。
2.自分に合っている仕事が分からない人
自分に合っている仕事が分からない方にも、キャリアコーチングはおすすめです。
キャリアコーチと一緒に過去の経験、得意なこと、苦手な環境を整理することで、向いている職種や働き方の候補を出せます。
求人を見る前に判断軸を作りたい方は、自己分析に強いサービスを選んでください。
3.将来のキャリアプランを相談したい人
将来のキャリアプランを相談したい方にも、キャリアコーチングは合っています。
短期的な転職だけでなく、5年後、10年後にどんな働き方をしたいかを考えながら、今やるべきことを整理できます。
ライフイベントや働き方の希望も含めて、長期視点でキャリアを考えたい方におすすめです。
逆に、キャリアコーチングがいらない人の特徴などについては『キャリアコーチングはいらない？必要ない人の特徴や選び方を解説』をご覧ください。
キャリアコーチングの料金相場
キャリアコーチングの料金は、相談回数やサポート範囲によって大きく変わります。数千円のスポット相談もありますが、継続型のサービスは20万円～70万円程度、転職支援やスキルアップが含まれる場合は100万円前後になることもあります。
1.キャリアコーチングの料金相場
| スポット相談 | キャリア設計プラン | 転職・年収アップ支援 | |
| 内容 | 単発で相談し、悩みや方向性を整理する | 自己分析からキャリアプランまで継続して整理する | 転職活動やスキルアップまで支援する |
| 期間 | 1回～数回 | 2カ月～3カ月 | 3カ月～6カ月以上 |
| 料金 | 数千円～数万円 | 20万円～50万円 | 50万円～100万円超 |
料金が高いサービスほど、面談回数、チャット相談、書類添削、面接対策、学習プログラムなどが含まれる傾向があります。比較するときは、料金だけでなく、どこまでサポートしてもらえるかを確認してください。
キャリアコーチング各社の料金比較一覧表
キャリアコーチング各社の料金を比較します。料金は変更されることがあるため、申し込み前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。
| サービス | 特徴 | 向いている人 | 料金の目安 | 期間 |
|---|---|---|---|---|
| キャリート | 短期離職や転職回数が多い方のサポートに強い | 自己分析からキャリアの方向性を見直したい方 | 210,000円～ | 40日間～ |
| ZaPASSコーチングキャリア | 性格や好みに合わせてコーチを選定 | 中長期のキャリア設計をしたい方 | 330,000円～ | 90日間～ |
| ミートキャリア | 国家資格を持つトレーナーに相談できる | 転職前提ではなく働き方を考えたい方 | コースにより異なる | コースにより異なる |
| キャリアグリップ | 現役ビジネスパーソンから現場感のある助言を受けられる | 市場価値を上げる行動を整理したい方 | コースにより異なる | 3カ月 |
| WorX | 後払い型でスキルアップと転職支援を受けられる | 未経験職種への転職を目指す方 | 転職成功後、月収の10％を24カ月 | 約3カ月～ |
| スゴキャリ | 年収アップを目指す転職支援に強い | 転職で収入を上げたい方 | コースにより異なる | コースにより異なる |
| ポジウィル | キャリア理論に基づくパーソナルトレーニング | 自分の価値観や行動の癖を整理したい方 | 437,800円～＋入会金55,000円 | 2カ月～ |
| キャリドラ | キャリアアップ・年収アップを目指す人向け | 転職活動を段階的に進めたい方 | コースにより異なる | コースにより異なる |
| doda Xキャリアコーチング | 2026年3月31日に新規申し込み受付停止 | 既存利用者向け | 新規受付停止 | 2026年9月30日提供終了予定 |
料金が公開されていないサービスは、無料相談で総額を確認してください。分割払いを選ぶ場合は、支払い回数と手数料を含めた総額で比較することをおすすめします。
キャリアコーチングを利用する流れ
キャリアコーチングを利用する流れを説明します。
1.無料相談・体験を申し込む
まずは無料相談や体験セッションに申し込みます。
この段階で、サービスの特徴、担当者の雰囲気、相談できる内容、料金、返金規定を確認してください。
特に高額なコースを検討する場合は、複数社の無料相談を受けて比較するのがおすすめです。
2.料金と契約条件を確認する
無料相談後、申し込みたいサービスが決まったら、料金と契約条件を確認します。
一括払いと分割払いの総額、入会金、途中解約、返金保証、サポート期間を見てください。
説明を聞いて少しでも違和感がある場合は、その場で契約せず、契約書や利用規約を読み直してから判断してください。
3.キャリアコーチングを受ける
支払い完了後、キャリアコーチと一緒に自己分析やキャリアプランの設計を進めます。
面談では、自分の性格、価値観、得意なこと、苦手な環境、今後の希望を整理します。
サービスによっては、チャット相談、ワークシート、職務経歴書の添削、面接対策も受けられます。
4.必要に応じて転職活動する
キャリアプランを設計していく中で、必要に応じて転職活動に進みます。
キャリアコーチングでは、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策、企業選びの相談、意思決定の支援を受けられることがあります。
ただし、求人紹介がないサービスも多いため、求人探しは転職サイトや転職エージェントを使う必要があります。その際には『【転職サイト】おすすめ比較ランキング20選』の記事も合わせてご覧ください。
5.サポート終了後の行動を決める
契約期間が終了したら、サポートを終えるか、追加で継続するかを判断します。
転職活動を続ける場合は、転職エージェントを併用したり、職務経歴書を更新したり、面接対策を続けたりしてください。
キャリアコーチングで決めた行動計画を、終了後にどう続けるかまで考えておくと、受講後の行動につながります。
キャリアコーチングに関するよくある質問
最後に、キャリアコーチングに関するよくある質問をご紹介します。利用を検討している方は参考にしてみてください。
Q：キャリアコーチングは転職のサポートをしてくれる？
A：サービスによって異なります。自己分析やキャリア設計が中心のサービスもあれば、職務経歴書の添削や面接対策まで支援してくれるサービスもあります。
ただし、求人紹介がないサービスも多いため、求人を紹介してほしい方は転職エージェントも併用してください。
Q：いいキャリアコーチングを見極めるには？
A：料金、サポート範囲、担当者の経験、口コミ、返金規定を確認してください。国家資格キャリアコンサルタントやコーチング資格を持つ担当者がいるかも判断材料になります。
資格があるから必ず合うわけではありませんが、専門的な知識や相談経験を見極める目安になります。
Q：無料のキャリアコーチングでもいいのか？
A：悩みが短時間で整理できる内容なら、無料相談や公的なキャリア相談でも十分な場合があります。
一方で、自己分析から行動計画の作成、応募書類の添削、面接対策まで継続して受けたい場合は、有料サービスの方が合うこともあります。
無料で相談したい方は、厚生労働省のキャリア形成・リスキリング推進事業など、公的な相談窓口も確認してみてください。
Q：個人がやっているキャリアコーチングでも大丈夫？
A：個人のキャリアコーチングでも、実績や相性が合えば選択肢になります。ただし、料金、実務経験、資格、守秘義務、返金規定は必ず確認してください。
SNSの実績だけで判断せず、契約前にサービス内容を書面や利用規約で確認することをおすすめします。
Q：キャリアコーチングは怪しいサービスですか？
A：すべてが怪しいわけではありません。ただし、高額な料金をその場で契約させる、料金を明示しない、年収アップを強く断定する、返金条件が分かりにくいサービスには注意してください。
不安がある場合は、その場で契約せず、複数社を比較してください。契約内容に不審な点がある場合は、消費生活センターへ相談するのもひとつの方法です。
まとめ
本記事では、おすすめのキャリアコーチングや、選び方、メリット・デメリット、料金相場について解説しました。
キャリアコーチングは、自己分析を通じて目指すキャリアを整理し、次に取る行動を考えるためのサービスです。転職するかどうかを決めていない段階でも相談できます。
一方で、料金が高く、求人紹介がないサービスもあります。申し込み前に、目的、料金、担当者との相性、返金規定を確認してください。
「自分が何をしたいかわからない」「今のままでいいのか、転職するか悩んでいる」と感じている方は、まずは無料相談や体験セッションから試してみるのがおすすめです。
執筆者・監修者のmotoについて
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起業家・著述家（Wikipedia）。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）
