「仕事を辞めたい」と感じたときに考えること|判断基準と対処法を解説

仕事辞めたい

転職をした際、自分に合わない会社や業務内容だと「仕事を辞めたい」と感じることがあると思います。

実際、筆者である私も『転職して3カ月で会社を辞めた話』にあるように、3カ月で仕事を辞めた経験があります。

仕事を辞めたいと思ったとき「すぐに辞める」という決断をするのは難しいため、辞めるべきかどうすべきか悩んでいる人は多いと思います。

本記事では、仕事を辞めたい理由としてよくある7つの理由とその対処法を解説します。仕事を辞めたいと思った時、辞めたほうがいいのか、現職に残るべきなのかを考えたい人はぜひ参考にしてみてください。

「仕事を辞めたい」によくある理由

厚生労働省が発表している「仕事を辞めた者の退職理由」と、X(旧Twitter)で12万フォロワーを持つmotoのTwitterアカウントで募集した「仕事を辞めたい理由」をもとに、辞めたい理由と事例、対処法について解説していきます。

1.給与が低い・昇給が見込めない

転職理由で圧倒的に多いのが給与面です。

仕事の対価は報酬であるため、給与は仕事を辞める理由に大きく影響します。また、ポストに空きがないことで昇進できなかったり、会社の評価に不満がある人も多いです。

「この会社にいても昇進できなさそう」「長く働いても給与が上がらなそう」という意識を持ち始めると、今の仕事を辞めることも選択肢に上がってくるのは仕方のないことかもしれません。

2.人間関係が悪い・うまくいかない

人間関係も仕事を辞めたい理由に多いです。

社内の上司や先輩、同僚、社外の顧客やパートナーなど、仕事には人間関係がつきものです。上司や同僚は選ぶことができないため、自分と相性の悪い人と一緒に仕事をしなければならないことも多くあります。

こうした人間関係に疲れて、ストレスを溜めてしまい、仕事を辞めたいと考える人も多いです。

3.残業や休日出勤が多い

昨今ではライフワークバランスを重視する人も多くいます。

そのため、残業や休日出勤が多かったり、仕事におけるノルマが厳しい場合に仕事を辞めたいと感じる人は多いようです。

こうした労働条件の悪さは、自分だけでは解決できないため、仕事を辞めたいと感じる人の多くが転職などを視野に入れて行動することが多いです。

4.スキルアップができない

今の会社ではスキルアップができない、と考えて仕事を辞めたいと思う人もいるようです。

リモートワークが普及したことで教育や研修がなくなり、スキルアップをする場や、上司や先輩とのコミュニケーションが減ったことでこうした点に不満を持つ人が多いようです。

自分の市場価値を高めたいと考える人ほど、スキルアップできないことを理由に仕事を辞めたいと感じるようです。

5.今の仕事が向いていない

仕事を辞めたいと考える理由に「今の仕事が向いていない」というのがあります。

私も実際にそうでしたが、自分に向いていない仕事をすることはとても辛いです。業務時間は一日の時間の中で多くの割合を占めるため、興味が持てなかったり、自分には合っていないことをし続けるのは苦痛です。

このあたりの実体験については『転職して3カ月で会社を辞めた話』をご覧ください。

仕事を辞めたいと思ったときにやるべきこと

仕事を辞めたいと思ったときにやるべきことをご紹介します。

1.辞めたい理由を洗い出して整理する

まずは、今の仕事を辞めたい理由を整理することが大切です。

仕事を辞めたいと思い始めると、いろいろな不満が出てきます。上記に上げた仕事を辞めたい理由以外にも多くの理由が出てくると思いますが、中でも最もクリティカルな理由を探すようにしてください。

「会社のカルチャーが合わない」「給与に不満がある」「仕事内容が合わない」など、自分では変えられないことが辞めたい理由になっている場合には、転職を検討しましょう。

もし自分で変えられそうな不満である場合には、部署異動や職種変更など、会社に相談してみることをおすすめします。

2.ストレス診断をしてみる

ストレスセルフチェック

厚生労働省が提供しているストレス診断ツール『ストレスセルフチェック』をやってみてください。5分ほどであなたのストレスレベルがわかります。4つのSTEPによる57個の質問に答えることで、現職のストレスを計測することができます。

こうした外部ツールを利用することでストレスを把握し、仕事を辞めるべきかを考えてみてください。

3.今の仕事を辞めた場合のメリットとデメリットを考える

仕事を辞めたいと思ったとき、まずは「このまま仕事を続けるメリットとデメリット」「仕事を辞めた場合のメリットとデメリット」を考えてみてください。

それぞれのメリットやデメリットを考えるのが難しい場合は、仕事を辞めて退職や転職をすることによって、解決したい問題は何か?を考えてください。

今の感情だけで仕事を辞めることは簡単ですが、仕事を辞めて後悔するケースも少なからずあります。仕事を辞めたいと思った場合には、それぞれのメリットとデメリットを想定しておくことが大切です。

一時の感情や衝動で仕事を辞めるのではなく、この先のキャリアまで考えて検討することで、転職における失敗を防げます。

4.社内異動も検討する

現在の仕事内容や人間関係が合わなくて辞めたいと思っている場合には、社内異動も検討してみてください。

同じ会社であっても、部署が変わるだけで人間関係や仕事内容は大きく変わるため、仕事を辞めなくても悩みを解決できる可能性があります。社内の部署異動については、上司や人事に相談してみることをおすすめします。

異動願いは必ず通るわけではありませんが、相談してみることで今の悩みが解消されるかもしれないので、検討してみてください。

5.転職エージェントに相談する

転職エージェントに相談するのもおすすめです。

今の仕事を辞めたいと考えたとき、第三者に意見を聞くことはとても大切です。また、ただ仕事を辞めるのではなく、次の行き先があるのかについても転職エージェントに相談することで把握することができます。

現在の仕事が自分に合っていないと思ったり、人間関係に疲れたと思う人は、転職エージェントに相談し、次の職場探しをするようにしてください。

仕事を辞めたいと思ったときの注意点

仕事を辞めたいと思ったときの注意点について解説します。

1.仕事を辞めることを目的にしない

仕事を辞めたい、と考え出すと「今の仕事を辞めること」を目的に行動してしまいがちです。

しかし、今の仕事を辞めて次の職場へ転職することで、それが解決されるかどうかは別問題です。どこでもいいから転職してしまおうと思わず「何が解消されればいいのか」「何を目的に仕事を辞めるのか」を考えて行動してください。

このあたりがはっきりしないと、次の転職先でも同じような理由でまた仕事を辞めることになってしまうので、きちんと考えるようにしてください。

2.転職理由をネガティブにしない

上記にもあげたように、仕事を辞めたい理由はネガティブなものになりがちです。

しかし、退職理由をネガティブなものにしてしまうと「不満ばかり言う人だ」と思われてしまい、次の転職も難しくなってしまいます。

例えネガティブな理由で仕事を辞めたとしても、伝える際にはポジティブな言い方に変えるようにしましょう。例えば「小さな仕事しか任せてもらえなかった」と伝えるのではなく「より大きな仕事をしたいと思うようになった」というように、次にやりたいことをポジティブに伝えるのがおすすめです。

仕事を辞めたいと思ったときに相談できるおすすめ転職エージェント

転職エージェントは、キャリア相談や求人紹介、面接対策などの転職サポートをしてくれるサービスです。仕事を辞めたいと考えた際に、無料で相談に乗ってくれるおすすめの転職エージェントをご紹介します。

1:リクルートエージェント

リクルートエージェント

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おすすめ度:★★★★★
公開求人数:563,291(2025年3月26日現在)
求人数増減:+5,478(先週比↑up)
【公式サイト】https://www.r-agent.com/

仕事を辞めようか悩んでいる人におすすめのエージェントは『リクルートエージェント』。利用者の60%が年収アップしているという実績があります。

リクルートエージェントは転職支援実績No.1の転職エージェントです。公開求人と非公開求人合わせて50万件を超える求人を保有しています。

リクルートエージェントの特徴は全業種・職種の求人が掲載されている点です。キャリアアドバイザーに幅広い求人を紹介してもらえるため、志望業界や業種、志望企業が決まっていない人や、他業界への転職を考える人などにおすすめです。

出典:公式サイト

2:doda

doda

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おすすめ度:★★★★★
公開求人数:247,691(2025年3月26日現在)
求人数増減:-641(先週比↓down)
【公式サイト】https://doda.jp/

次におすすめする転職エージェントは『doda』です。

dodaは転職サイトの中で最も知名度が高く、利用者の多い転職サイトです。求人は20万件以上(※2023年4月時点、非公開求人を含む)保有しており、転職サイトの中ではトップクラスの求人が掲載されています。

非公開求人の多くが他社転職サイトに掲載されていない独自の求人であるため、あなたに合った求人を見つけることができます。

サイト内には「転職人気企業ランキング」や「人気企業300社の合格診断」など、転職に役立つ情報が数多く掲載されているため、初めて転職する人にもおすすめです。

出典:公式サイト

3:マイナビエージェント

マイナビエージェント

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おすすめ度:★★★★★
【公式サイト】https://mynavi-agent.jp/

3つ目におすすめする転職エージェントは『マイナビエージェント』。

マイナビエージェントは、株式会社マイナビが運営する転職エージェントです。2023年、2024年、2025年と3年連続でオリコン満足度ランキング1位を獲得しています。20代、30代の利用者が多く、若手からミドル向けの求人が多く掲載されています。

リクルートエージェントやdodaと比較すると求人数では劣りますが、首都圏以外の地方求人が他社転職サイトと比較して充実しています。地方の大手企業求人や若手向けの求人、未経験求人に強く、履歴書や職務経歴書の書き方、面接対策なども丁寧に行ってくれます。

初めての転職で書類の書き方や、面接が不安な人におすすめの転職エージェントです。また、転職サイト「マイナビ転職」も合わせて見ておくと、幅広い業界の求人を見ることができるのでおすすめです。

※マイナビのプロモーションを含みます
出典:公式サイト

仕事に疲れたと精神的に感じた場合の相談先

今の仕事を辞めたいという理由が、社内のパワハラやセクハラ、ハードワークによる心身の不調、人間関係からくる精神的な辛さである場合には、専門家に相談することをおすすめします。

1.こころの耳

こころの耳」は、職場のメンタルヘルスに関する幅広い情報を提供するとともに、メンタルヘルス不調や過重労働による健康障害に関する相談窓口を設置している厚生労働省のポータルサイトです。

こころの耳では、人間関係や仕事に関する全般的な悩みを相談できるので、電話・SNS・メールなど、あなたが利用しやすい連絡手段で相談してみてください。

2.総合労働相談センター

総合労働相談コーナー」は、労働局や労働基準監督署などに設置されている、労働者のための相談窓口です。

解雇や雇い止め、不当な配置転換、賃金の引き上げ、採用などに関する問題のほか、パワハラや嫌がらせなどのハラスメントの相談に乗ってくれます。

総合労働相談コーナーは労働局や労働基準監督署内に設置されています。そのため、各都道府県の労働局や労働基準監督署に出向くことで相談できます。

また、電話相談も行っているので、管轄の労働局・労働基準監督署のホームページを一度確認してみましょう。

3.カスタマーハラスメント悩み相談室

カスタマーハラスメント悩み相談室」は、ハラスメントのことで悩んでいる人の相談窓口です。メール相談、SNS相談など、携帯電話・スマートフォンから気軽に相談することができます。

こうした専門機関を利用して、休職なども視野に行動してみてください。

仕事を辞めるか悩んでいる人におすすめの本

仕事を辞めるか悩んでいる人におすすめの書籍をご紹介します。

1:転職と副業のかけ算

私が書いた一冊です。新卒で地方ホームセンターへ入社し、転職と副業を通じて年収240万から年収4,000万に至るまでの実体験を書きました。おかげさまでAmazon総合ランキング1位Amazonビジネス書ランキング1位を獲得し、ビジネス本大賞2020にもノミネートされました。

僕は、本書を通じて「転職して年収を上げたい」「サラリーマンとしての市場価値を上げたい」「給料以外の収入が欲しい」「老後のお金の不安を減らしたい」と考える人の一つのロールモデルになれたらと思っています。

これからの時代は、会社も組織も自分のキャリアを保証してくれません。自分の身は自分で守るしかないのです。

本書の内容の一部は【無料公開】著者が語る『転職と副業のかけ算-生涯年収を最大化する生き方-』で公開しています。

働く中でどのように思考して年収を上げたか?について具体的に書いてます。「給与はもらうものではなく、稼ぐもの」という考え方に興味がある人は、ぜひ読んでみてください。サラタメさんによる解説動画もあります。

【8分で解説】転職と副業のかけ算 ~生涯年収を最大化する生き方~【令和すぎる働き方】サラリーマン2.0

2冊目となる『WORK-価値ある人材こそ生き残る-(日経BP)』も2022年1月に発売しているので、合わせて読んでみてください。

2:転職2.0

ヤフーの元執行役員で、世界最大級のビジネス特化型ソーシャル・ネットワーキング・サービス「LinkedIn」の日本代表を務めた村上さんの一冊。

村上さんとはForbes『自分の市場価値を知れば、「主体性」は自ずと生まれる──村上臣 x moto』でも対談させていただいたことがありますが、キャリアについて非常に本質的な考え方を持っており、自身も転職を通じてキャリアアップをされています。

「正しい転職の価値観」と「正しい転職の方法論」を知れば、これまでの経歴に関係なく誰もが〝我慢しない自由な働き方″を手にすることができるのだ。

これはまさに私も思うことなので、ぜひ転職に悩んだりしている人は読んでみてください。

サラリーマンYouTuberとして有名なサラタメさんの一冊。私もサラタメさんのYouTubeで転職について対談させていただきました。

書籍の中で『転職と副業のかけ算』も紹介いただいてますが、サラタメさんの実体験などをもとに本業、転職、副業について等身大で書かれています。

【人生の攻略本】シン・サラリーマン|知らなきゃヤバいぞ!出世より「3つの武器」という大幅ルール変更

600ページを超える分厚い一冊ですが、読みやすさもあってあっという間に読めてしまうので、ぜひ読んでみてください。

4:科学的な適職

海外論文を60本以上引用し、幸福度が最大化される”適職”を科学的根拠に基づいた方法で見つける術を紹介してくれる一冊です。

著者の鈴木さんとはbizSPA!「年収アップで転職するのは幸せ?」moto×鈴木祐が語る、キャリア選択の解で対談させていただいたこともあり、個人的にもかなりおすすめの本です。マイナビ転職の公式YouTubeチャンネルでも書籍についてお話されています。

『科学的な適職』の著者 鈴木祐さんに聞く!仕事選びの7つの大罪!

現職にもやもやしている人、就職・転職を控えている人、仕事における幸福度を高めたい人は読んでみる価値ありです。

5:転職の思考法

「転職の鉄板本」と言われる一冊。

「いつでも転職できる状態の人を1人でも増やし、人材の流動性が高まれば、日本の社会が変わる」という著者のメッセージも込められており、働くすべての人の参考になる本だと思います。

会社が潰れても生きていける大人と、生きていけない大人の2種類がいるとしたら、両者をわけるのは何か?それは、上司を見て生きるか、マーケットを見て生きるかだ。

タイトルにもあるように「このまま今の会社にいてもいいのか?」と思ったら読んでみると良い一冊です。ほかの本と合わせて読むとより深く理解できると思います。

そのほかのおすすめ書籍については『【厳選】転職やキャリアを考える人におすすめする“転職本10選”』をご覧ください。

仕事を辞めたいと思った方の口コミ

ここでは、SNS上でも多く見られる「仕事を辞めたい」と感じている方の口コミを掲載します。

  • 仕事辞めたいって言ってるのに辞めさせてもらえない。 支援者たちに「今は判断できる状態じゃないから休んで」と言われる。 もうこれ以上は耐えられない。 1日でも早く辞めさせてくれ。 私の心が耐えられない。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいなぁ、、、私には看護師向いてないし、仕事量が半端ない、キャパオーバー‍

    出典:X(旧Twitter)

  • もやもや イライラ 仕事辞めたい。何のために頑張ってるのかわからないな あてにされるのと頼りにされるって全く違う話なんだけどね、言い方一つで変わるよね。ありがとうとか助かるわとか無いのなんだかな。

    出典:X(旧Twitter)

  • やばい、仕事辞めたい。直属の上司の罵声やばすぎてワイ吐き気えぐいわ。 でも、27歳で無職になってから転職ってやっばいよなぁ? どうしよう。。。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいって2年くらい思ってる。 先に辞める人がいると、今は申し訳ないし。。とか負のループ何回目

    出典:X(旧Twitter)

  • 毎日通勤往復5時間いいかげんにしてほしい 仕事辞めたい

    出典:X(旧Twitter)

  • 会社の上司がクソすぎて、仕事辞めたい病発症してる。打刻の時に動けるか不安なんだが。もう仕事の部屋にいたくない。で、トイレに逃げても、別のメンバーが、上司に報告して、また病院行けとか責められる。この無限ループ、本気で何もかも削られてきついんですけど。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい ここ最近30分以上長電話クレーム してくる会社の人いる 定時すぎてかけてきて 長電話サビ残したわ 営業事務のことサンドバッグだと思ってんだろ あんな奴が偉い立場なのマジで終わってる

    出典:X(旧Twitter)

  • パートでキツイ人がいて仕事辞めたいし、私も私で仕事出来なすぎる…。そこにきて息子の体調不良だったり、自分の体調不良で休んだりして、人生ってうまくいかない事の連続だなぁ。人間関係の構築もよく分からなすぎるし、もっと穏やかに過ごしたいな

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい、、、約一名との人間関係超悪し めっちゃストレス溜まって吐き気、胃痛が治まらず

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいよ~と思いますが、これは私の心の弱さが原因なので、自分の在り方を変えないとどこにいってもやってらんない

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいけど今の職場が快適すぎて辞めたら絶対後悔する社内ニートだけど もう転職活動もしたくないし転職してもしも職場ガチャ外れたら死にたいが加速するし、、 今だけ一旦お休みが欲しい気持ち

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい。毎日プレッシャーに押しつぶされそう。班も替わって知らない人も多いから逆に迷惑かけれなし この1週間途中までは良かったんだよ。 週の終わりでやらかして、気まづくなった。誰か助けてくれ

    出典:X(旧Twitter)

  • 辞めたい。 仕事辞めたい 朝起きて思う事は仕事行きたくないなぁ 子どもたちの事は好き。 でも職場環境、職場の人間が苦手。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいな。この歳で、この学歴で、これだけ良い会社に勤められて、給料もかなりいい額もらってて、でもなんか、違うんだよな。辞めたい。周りがすごく羨ましく見えちゃうね

    出典:X(旧Twitter)

  • 職場では言えないけど、今の仕事辞めたいし、そもそも向いてないと思う言葉選びも下手くそだし、他人の顔色ばかり伺って、自分にストレスかかることしかできない

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい。病院もうやだ。わけわかんない老人とかめんどくさい行政機関の対応するのもうやだ。医者の板挟みになるのもやだ。術後体調不良で出勤できず仕事がクソみたいに溜まるし、職場は遠いしぜーんぶやだぁってやってらんねーと駄々こねてる。

    出典:X(旧Twitter)

  • もう仕事辞めたい。 パワハラ上司の定年まであと5年。 でもあと5年したら私アラフィフなんだよね。 結局そこでも別に資格取らせてもらえないし 若い人に譲れってなるのが目に見えてるんですよね。

    出典:X(旧Twitter)

  • 人間関係嫌になって仕事辞めたい気持ちが出てきた 1人で仕事するしかないかなー フリーランスか在宅ワークか

    出典:X(旧Twitter)

  • もう第何波かわからないけど、仕事辞めたいモード突入。別部署の人手不足とやらで、ものすごくやりたくない作業があたしに回ってきたことが原因。 この作業を避けるために、この職種を選んだはずなのに。 やだやだやだやだやだ。

    出典:X(旧Twitter)

  • ほんとに仕事辞めたい。人生ハードモードすぎる 早くこんなところから一抜けしたい この職場の人間と一切関わりたくない

    出典:X(旧Twitter)

  • もうほんと無理。 仕事辞めたい。 ついに朝起きれなくなってきた。 眠たいとかじゃなくて、身体を起こせないってこと。 今日は涙が溢れてきたし動悸と震え、吐き気する。 これだけ言っても引き止められる。 だからと言って代行とか使うつもりないし。 早くなんとかならんかなぁ。

    出典:X(旧Twitter)

  • マジで仕事辞めたい理由が人間関係すぎる こいつとこのまま仕事したくない

    出典:X(旧Twitter)

  • 寝れない… 夜勤帰り1.2時間仮眠するんだけど 今日は眠いような眠くないような こういう積み重ねが体を蝕んでいくんだよな… 早く仕事辞めたい 夜勤ない仕事したい 私が仕事してもしなくても良いような 余裕のある暮らしがしたいな

    出典:X(旧Twitter)

  • このまま自分があと半年後に新卒の枠じゃなくなるのも無理だし、仕事辞めたいし今普通にトイレで泣いてるし、先輩は冷たいし、トイレで泣くことしか出来ない

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい… 時間配分下手すぎる 仕事聞ける人が居ない 自分のやってる事が何かわからないし、いつまでにやれば良いのかわからない ツラい

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい気持ちと 転職活動して神経すり減らすリスクと 現場誰かに押し付けるからきっと崩壊するだろうなぁって言う申し訳無さで 中々踏み出せない

    出典:X(旧Twitter)

  • 本当に仕事辞めたい。無能でコミュニケーション取れないから上司にはどんどん嫌われてくし居心地悪いし私いらない存在だし、苦しい逃げたいストレスストレスストレス

    出典:X(旧Twitter)

  • でもこの嫌すぎて仕事辞めたい気持ちが強いからこそ極端にお金使わない生活出来てるんだよなじゃなかったらストレス発散〜って居酒屋行って愚痴ったりお買い物したりしちゃってたもん。発散なんかじゃ済まないんだ、仕事の話を口に出したり思い出したりする事すら嫌なレベルなんだ。

    出典:X(旧Twitter)

  • はよ今の仕事辞めたい この仕事のせいで何人友達減ったか…

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい でも休職したいわ全部仕事押し付けてきてなんなんだ 仕事やらない奴らにはなんも言わんでなんでわたしばっか言われんだ 散々仕事やってやってんだろう

    出典:X(旧Twitter)

  • 『仕事辞めたい』ってなった時、どうするか?→自分を大切にするために辞めると決めました️#方眼ノート ポイントは3つ。 1.結局パートなんだから 2.合わなくなったら変化の時 3.自分は自分しか守れない 一番犠牲にしちゃいけないのは、自分だったと気づかせてもらいました。 だから全部

    出典:X(旧Twitter)

  • 上司(女)が苦手すぎて本当に仕事辞めたい女の嫌なとこが全部詰まったような性格してる

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい しれっと業務増やしてくるところほんとカス 大体私が入社したとき社員ろくに教育してくれなかったし、社員がついたと思ったら自分勝手にやる、勘違い中途採用だし、新入社員は洗脳みたいに仕事のノウハウ習って、ノルマの発表会で評価されることに優越感じてて怖い

    出典:X(旧Twitter)

  • もう本当に仕事辞めたい 子どもが好きで大好きな職場ではあるけれど一部の保護者と関わるのしんどい ルールなのを納得せず、あーだこーだ言うのであれば辞めてくれ お気持ちは大いにわかるけれど みんなにその対応はできないよって話

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい 新人指導で給料にも反映されないのにクソほど仕事増えて、上からも文句言われて、下にも気使って 新人指導だから病棟メインで働いて、月3回、夜勤でしか外来行けないのに、あれもこれもできてない、おまえが場を回せって言われて 頭おかしいんか? できるわけなかろう

    出典:X(旧Twitter)

  • 愚痴言いたい。 仕事辞めたい、疲れた。 レジやりながら、他のこともやるの、すごくイライラしてくるの。 レジに集中したいのに。 なんでも押し付けられるから、これはないわって事は上の人に言うんだけど、何も改善されないの。 最近毎日残業、一部の人だけ。おかしいよ。

    出典:X(旧Twitter)

  • 在宅ワークメインの仕事に転職したい 仕事辞めたい なんで休んだらいけないの? 私だけ毎日出勤で他の人は2日間だけ なんで他の人は良くて私はダメなの? 人数足りてないんだから早く雇えばいいのに元々6人でやってたのを3人でやってるの普通におかしい 私が休んだら回らないのも意味わかんない

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい。 来月末には辞めたいから今のうちに言わなきゃいけないのにいい理由が見つからない。人間関係が嫌ですなんか言えないし。この凝り固まった考え、みんなが諦めてる考えにうんざりですなんて言えないし。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい、わけわからない前任者の尻拭いから逃げたい。メンタル崩壊する前に

    出典:X(旧Twitter)

  • 一番優先してやらないといけない仕事があるのにほったらかして今やらなくてもいい作業をし続ける先輩、全然進んでないから進捗報告を求めても無視する派遣、それを管理させられてる自分。ストレスで死にそう。仕事辞めたい

    出典:X(旧Twitter)

  • ブース出展のあれこれとか、なんかこう、急に出るから!って言われてギリギリで準備も大変だしそもそもコンセプトもブースイメージも何もなくて全部やって!って言われるのマジで嫌。仕事辞めたい。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい。 他人の事はわからないけど、自分にとって仕事とは生きていくのに必要なお金を稼ぐ為のツールでしかないのに。 ちゃんと仕事に向き合って頑張れない自分が一番ダメなのは分かってるよ。 でも他人の都合やお気持ちに自分の給料や生活が振り回されるの本当に嫌でしかない。 仕事辞めたい。

    出典:X(旧Twitter)

  • しんどい。辛い。仕事辞めたい。 人前で無理やり笑顔でいなきゃいけないの本当に精神すり減る、、

    出典:X(旧Twitter)

  • 正直、転職決まってないけど今の仕事辞めたいまで行ってる。仕事量は多い、毎日何かしらの理由で怒られ、人間関係もそこまで良くない(良い人もいるけど)・・・退職後の転職が厳しいのは分かってるけど、もう本当に辛い。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい まだワイ何も分からんのに引継ぎ書に書かれてない業務が大量に押し寄せてくるしそれらの事を周りに聞いても担当じゃなかったから分からんって返されるし、それでいてこれは早くやれだとかいちいち言ってくるの流石に腹立ってきた 俺は前任者じゃねぇんだぞ出来るわけないやんけクソが

    出典:X(旧Twitter)

  • 最近毎日仕事辞めたいって思うけど、頑張って管理職なったし上司に恵まれた良い環境なのに辞めるの勿体ない。ただ完全にこの仕事自分に合ってない。そして遠い。4時起きで通勤40分。私には遠い。キツ 朝早くない40分なら全然良いけど。4時起きて。この仕事で4時起きて。

    出典:X(旧Twitter)

  • 今の会社は全く向いていないと思うし、やりたいことは何も無いし、人生のライフステージには何も進捗がない。メンタルが完全にやられている。仕事辞めたいけど、辞めて一体何をするんだ。

    出典:X(旧Twitter)

  • 久しぶりに今の仕事辞めたいと思った。 やっぱり人間関係ダメなんだな

    出典:X(旧Twitter)

  • もーいや 今の仕事辞めたい 夜勤からぶっ続けで日勤してちょっと仮眠取ってまた仕事とかきつすぎ

    出典:X(旧Twitter)

  • 本当にけっこう真剣に人間きらいになる。 サービス業長く続けてる人は何故続けられるんだろうか。 早くクソみたいな人間相手にする仕事辞めたい。 こんなちっぽけなホテルにクソばっかり集まるんだから、今までそういう生物と関わりがなかった自分は恵まれていたんだなぁ。 人間クソばっかりじゃん。

    出典:X(旧Twitter)

  • せっかく復職したけど仕事辞めたい気持ちと辞めたくない気持ちと転職したい気持ちと転職活動が嫌な気持ちが喧嘩してる でも弱ってるときに会った人とは付き合うなってバズツイートが言ってたから弱ってるときに出会った企業にも転職しない方がいいはずなんだ

    出典:X(旧Twitter)

  • もう絶対に仕事辞めたいという気持ちしかなくなった 仕掛かりの仕事頑張って片付けて期末ボーナスもらったら辞める、もう絶対にそうする 今の環境が無理すぎて会社のトイレでしくしく泣いてる、もう限界じゃ〜

    出典:X(旧Twitter)

  • 夜寝ちゃうと朝が来てまた職場へ行かなきゃならないから、夜更かししてしまう 私にだけ嫌な態度で接してくるお局が居る職場は行きたくない 仕事辞めたい

    出典:X(旧Twitter)

  • あーー仕事辞めたい、、、 来月2名脱落して土日全部仕事になった 真面目にやってる人ほど損をするこのシステムどうかしてるわ!!

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい 上司が現場をかき乱した後に、謝罪と後続処理をさせられる。 流石にキツくなってきたよ。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたいなー。頼りにしてる社員続々と退職してしまいそろそろ私も去りたくなった。他に在宅探さないと。 そもそもバイトに仕様書作らせてそのままお客様にプレゼンして大丈夫なんか…もう色々泥舟状態。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい 会社そのものが悪い方向に進んで行ってる けれど、辞めたところで他の仕事ができるとは思えない どーすることもできない

    出典:X(旧Twitter)

  • 「仕事辞めたい」けど何から進めていいかわからない。初めての退職はとても不安なもの。次が決まってないのに辞めていいのか。ホントは転職先が決まってからの方がいい。でも「身体的にも精神的にも限界」そんな状態なら辞めてしばらく休息するのもいい。長い人生そんな時間があってもいい。

    出典:X(旧Twitter)

  • 働くのは嫌いじゃないけど、他人と働くことってやっぱり難しくて、そこが「仕事辞めたい」原因なんだよなぁしかし、どうしても合わない人間と同じ空間にいると体は健康なのに心が死んでいく。うーーーん、仕事辞めたい

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい。また一人辞めるのに人員増やす気配ないし辞めたい。でも今辞めても引っ越し決まるまで繋ぎの仕事見つけるのも面倒だし辞められない。 でも辞めたい。

    出典:X(旧Twitter)

  • 転職活動はできるだけ、「転職ってちょっと興味あるんだよな」「ずっと今の職場はさすがに無いよな」くらいに思ったタイミングで本格的に始めた方が良いです。 「もう無理!仕事辞めたい!」という極限状態になってから転職を考え始めると、すでに精神的に追い詰められていて、焦って失敗しがちです。

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事辞めたい病が深刻で、困ってる。 異動したいというか、もうこの会社で働いて行けるかって疑問がある。 レジでスマホを触る(LINEやゲーム)学生や主婦。 大声で私語。 何より仕事しないで時給もらう人。 報連相ない上司や同僚。 真面目に仕事する人が報われずに、辞めてく職場。 ウケるꉂ

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事行きたくない てか、仕事辞めたい 仕事やなくて…今の職場を辞めたいだなぁ たった1人を苦手に感じるだけで、こんなにも仕事に行きたくないとは…私も社不かもしれん 年末のこと忘れるつもりやったけど、やっぱ職場に行くと思い出すよね…もうトラウマになってる

    出典:X(旧Twitter)

  • 仕事つらい。結構な大きさのやらかしをしてしまった。自分の不手際がつらい。仕事量が多いってわけじゃなく、単純に仕事ができない人間だから何をやってもミスするし、時間もかかる。仕事辞めたいけど辞められない。

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  • 職場の子、仕事雑だしやりっぱなしで中途半端だし、出したものしまえないし、ゴミはゴミ箱に入れないし、他にもあって一つ一つは小さいことかもしれないけど、それの積み重ねでほんと無理。注意しても無言だし。イライラして冷たく当たってしまう私も嫌で、自己嫌悪。給料安すぎだし仕事辞めたい

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  • あー、仕事辞めたい。 絶望的に人が合わん。 私は毎日働いてるし、真面目な方だけど、コミュニケーション取れなくて、なにも仕事が片付かない無能なのは気づいてます。 だけどやらんといけんことは増えるし、頑張ってんのに、それに対してぐちぐち言われるのむり。 辞めたい 誰も悪くないけど辞めたい

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  • しんどい。辛い。仕事辞めたい。 人前で無理やり笑顔でいなきゃいけないの本当に精神すり減る、、

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  • どこで働くにも一緒なんだろうけど、 人間関係めんどくさくて仕事辞めたい 仕事も正確に教えてもらえないし! そうやってまた胃が痛くなる。 間に挟まる私の気持ち気を使ってる人がいるから、好き嫌い精神を貫き通せるんだよ?と理解してもらうにはどうすればいい?

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  • 仕事、楽しいんだけど本当に本当にクレーマーだけは滅して欲しいなクレーマーいる限り仕事辞めたいと思う気持ちは無くならない

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  • 仕事は大好きなんだけど、毎日ヒーヒーしすぎて仕事辞めたい波きてるわ〜もっと娘とゆっくり過ごしたいし、季節の花とか愛でたいし、クッキーとか作ってみたい。季節のイベントも楽しみたいし、朝も好きなだけ寝かせてやりたい。ないものねだりなんだろうけど、もっと余裕ある生活してえええ

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  • つらい 仕事辞めたい 上司に裏でめちゃ悪く言われてたこと知った 逃げたい

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  • まだ誰にも言ってないけど仕事辞めて留学したいと思ってる。4月までに仕事辞めたい。こんな歳で何考えてるんだ?って思われるけど今が1番若いしこの会社で一生働くと考えると鬱になる。

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  • なぜ私はいつも責められる側なのか 仕事辞めたい この職業を選ばなければよかった

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  • 他人の中の期待のラインを超えるものを提供できないから仕事辞めたいな 今の仕事も辞めたいし次もなくていい、仕事したくない

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  • 旦那が仕事辞めたいって言ってる でも話聞いてるとパワハラ上司がエグすぎて早く辞めろって言った 私も今無職だし次の仕事も続くか分からないからお金の心配はあるかもだけどマジで身体壊してからじゃ遅い 身体が壊れきってない今ならまだやり直しは効くから頑張ってほしい

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  • ストレスチェッカー何もかもストレスに当てはまりすぎてしんどい。ほぼ毎日泣いて顔洗って仕事行って自分なりに頑張ってるはずやのに永遠に責められ続けるのなんで。うちの職場機嫌で左右される人多すぎてこっちが気を遣うのホンマにしんどい。うううううう……仕事辞めたい。

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  • 長年の友人に、仕事辞めたいけど同じように悩んでいるスタッフさんの事を考えると辞めにくいと話したら、『でも、そのスタッフさんがあなたを養ってくれるわけじゃない。自分の事を第一に考えなさい』と言われました。 厳しくも優しい友人。 私が闇に飲み込まれないようにしてくれてると思う。

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  • もう疲れた! マジ仕事辞めたいー転職したいよ! めちゃくちゃ腹立つ!リーダーって 何?リーダーは私達より倍の給料貰って る癖に自分の事しか考えてなくてその 癖仕事は私達と同じ量ってありえる? マジ嫌だー!あんな職場! ごめんなさい‍♀️余りにも腹が立った ので愚痴らして貰いました。

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  • Twitter見てると、 仕事辞めたいって言ってる方が たくさんいる でも似た仕事だと また同じような結果になる。 転職の仕方を 知ってるか知らないかで 大きく人生が変化する。 自分で考えても 今が自分で考えた結果だから 知ってる人に聞くのがベスト!!

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  • 転職活動では日頃のキャリア磨きが未来の自分を助けます。「ポータブルスキルを身につける」「実績を作る」「職種を極めて異業種転職にも強くする」「マネジメントを経験しておく」「ITツール使えるようにしておく」いざ仕事辞めたいとなった時に、日頃の準備が転職の選択肢を増やしてくれます。

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  • 仕事辞めたい人の9割が原因仕事自体じゃなくない?人間関係と環境じゃない?必要最低限しか職場内では関わらないと、定時厳守を定めてしまえば、みんなそこそこハッピー人生では…?!

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  • マジで仕事辞めたいわ 組織の雰囲気から自分とは合わないし、上司の軽口に乗るのもだいぶ疲れてきた。 年齢層高めな職場で20代前半がいたら色々イジりたくなるもので、それは愛されてる証拠だよ。って言われたけど、流石に頻度が多すぎて怠い。

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  • 昨日職場の社員に言われた責任云々の件でモヤり過ぎて仕事辞めたい 小さい子供いるパートに責任がどうとか求めるのお門違いすぎん? 本来8:00出勤なのに朝子供預ける時間早めて7:30から出勤してるこちらの善意に甘えてるのもけしからんし、社員嫌いすぎて本当無理。

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  • 定期的に訪れる「仕事辞めたい病」 今回はしっかり動いてみようかな?と思い、転職エージェントに登録。 辞めたいと思った理由は、いいように使われている感がすごいから。 子どもがいても働きやすいいい会社、ないかな~

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  • 前の職場の時はホントに仕事辞めたい、辞めなヤバいなと追い込まれてた時期があった。 通勤電車で何も考えてないのに涙がめっちゃ流れてきて「え?なんで泣いてんの?」って自分でも分からんかった。 身体と精神が別のものに分かれた感じ。 ガマンは体身体に悪い。 身の危険を感じたらすぐ逃げて。

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  • 仕事辞めたい。そう思って10数年。上がらない給料。上司と部下との板挟み。理不尽な残業。慢性的な人員不足など。そんな状況でも耐え抜けるあなたは相当な胆力の持ち主。その胆力を我慢ではなく成長に向けてみる。今の環境でなくていい。今はその胆力を活かせる選択肢がたくさんある。今日もやるど

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  • 最近疲れすぎてる。 仕事辞めたい。 自己犠牲で成り立ってる職場とか 続けれるわけないやん

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  • 休み明け とんでもハプニングで13時間勤務 退社なうなのに明日8時出勤で12時間勤務確定 ガチで仕事辞めたいと思いました 頑張れください

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  • 5年ぶりにきた 仕事辞めたい病 正直、シンドい ケアマネ合格したら堂々と辞められるから頑張る

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  • 仕事辞めたいとも思うけど、転職活動も新しいところで働くのもエネルギー使ってストレスだから結局今のところで頑張るかってなる

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  • 凄く仕事辞めたいのに職務経歴書郵送とかだと諦めてしまう自分がいる。 面倒くさがりな部分とそんな凄い職務経歴してないわってやめてしまう。

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  • 仕事辞めたいけど、どうしていいかわからない。初めての転職はとても不安なもの。どのタイミングで辞めるのか。次が決まってないのに辞めていいのか。もちろん次が決まってからの方が収入も途切れないからその方がいい。転職活動はいつでも無料でできるからやって損はない。まずは求人を探してみよう

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  • はぁ…もうホント仕事辞めたい… 割に合わない… 後輩がヤバすぎてイライラ止まらない 異動で来た上司も優柔不断すぎて、もう…仕事やりづらくて仕方ない 私何でこんな背負って、挟まれてるのだ?? 探すのもパワーいるし…田舎だからそもそも求人も… お金はいるし悩む

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  • 毎日毎日仕事辞めたいと思いながら、それでもちゃんと起きて通ってるの、偉いと思う。 だから、もうそろそろ辞めてもいいんじゃないかな← 最寄りまで行く終電は諦めたので、行けるとこまで行って、歩いて帰る。 乗り過ごさないようにだけ、気を付ける。 明日はまた早朝から。 しんど。

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  • なぜ「仕事辞めたい」って思ってるのに辞めないのか。”迷惑”が重くのしかかってる。僕の身体はとっくに限界がきてるみたいだし、この先働き方が改善される見込みも少ない。「今辞めたら迷惑」「任された仕事があるのに」が葛藤を生む。辞めたら辞めたで何とかするんだろうけど…真面目に考えちゃう

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  • 去年の夏から仕事辞めたいって伝えてるのに年末に退職が決まってる人がいるとか産休育休入る人がいるとか言われてずーっと辞めさせてもらえなかったけどもう我慢の限界。人がいないなら早く人を入れてよ。対応が遅すぎる。

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  • どの職場もそうかもだけど 大人なのに人の悪口言ったりして盛り上がってんの馬鹿みたい 絡む人間選ぶのも疲れた 人間関係が一番めんどい 仕事辞めたい

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  • 明日のお休みがなくなった。。。 仕事量が増えて仕事辞めるための準備が出来ない 最悪、強行突破かな 職場が田舎で近所なのもあるから、あまりやりたくないのだけど心が壊れる前に逃げないと 会社が沈没寸前だから、それまで待つつもりだったけど、そこまで心が持つかな #仕事辞めたい

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  • 最近出勤前嫌すぎて 涙出るな、今度ボーナスの面談の時施設長に全部ぶちまけよ。 異動無理なら辞めよ、正直人間関係悪い上に給料安いのはもう限界 どっちかだけならまだ耐えれたけど 給料安くても人間関係良いなら辞めたいとかならんやろうなー #上司ガチャ失敗 #仕事辞めたい

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  • 前の医院が違法行為無しだったからそれが普通だと思って面接で確認しなかった私が悪いのだけど、違法行為やらされるのも嫌だし上手くできなくて落ち込む自分も嫌だし、てかそもそもできたらダメな行為なわけだしって開き直りもありストレスフルでご飯食べると胃が痛くなって吐き気するし 仕事辞めたい

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  • なかなか仕事を覚えれない2年目の子。 指導のつもりで言ったことに逆ギレされて『ままんさんに私のやり方を否定されました。』と上司に報告。 結果、私が注意されて凹むっていう。 やりきれない仕事辞めたい。けど、収入不安定な旦那だから辞めれない 何もかもから解放されたいよ。

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  • 仕事辞めたい最たる理由が目標管理なんだよね。日々の業務を熟すだけじゃダメなの?業務時間外にやりたくもねー仕事のためになんかするの嫌なんだが。全然楽しくないし。どうせSEなんざほぼ派遣じゃん?もう10年以上やってんだから目標いらなくね?

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  • ChatGPTが有能すぎて、死ぬほど仕事捗るんだが、同時にめちゃくちゃ危機感覚えて、ちょっと学び直しに仕事辞めたい病が再発(定期的にかかりがち)

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  • 復職2日目にして、すでに仕事辞めたい 仕事自体がしんどいとかじゃなく楽しいんだけど、 「子供の病院に行くので中抜けさせて下さい」って言ったら、ネチネチ嫌味言われる こんなん仕方ないやんか‼️ これがずっと続くのかと思うとマジで病むわ でも仕事辞めたら保育園行けなくなるよな

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  • 新規開拓で企業訪問すると、面白そうな会社や、雰囲気のいい会社が多数存在する。 仕事辞めたいと思った時は『世の中にはたくさん仕事あるし、とことん嫌になったら転職でもするか!』 無理矢理ポジティブマインドに持っていく

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  • 早く仕事辞めたいなぁ。 仕事内容は楽勝なのに、人間関係がストレスすぎるめんどくさ

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  • 仕事辞めたいしか今思わん。別に嫌なことがあったわけでもないし、嫌な人がいるわけでもないんだけど自分がしたいことじゃない気がする。

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  • 仕事上がれる時間なのに社長に振り回されてイレギュラー(事務所の留守番)が発生してしまい絶賛モヤモヤ中 同僚とお茶する予定だったのに もう役職おりて時間給にしてもらいたい いずれにしても今取り組んでいる仕事の目処がついたら辞める その前に会社潰れてくれと切に願うw #仕事辞めたい

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  • 打ち合わせやら何やらと、一体いつまでサービス出勤し続ければいいのだろうか。 仕事は山のようにあって、全然終わらなくてサービス残業。 仕事中は上司のご機嫌を損ねないよう神経をすり減らして… 体調もだが、心が限界にきている気がする。 #仕事辞めたい #仕事行きたくない

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  • 仕事辞めたいなぁ〜と今日思った、これでニ度目。毎日毎日、人が激しく長時間説教されているのを間近で見ながら仕事するの気分悪い。せめて別室でやってほしい。理詰めで追い詰める人苦手だわ〜。聞いてるこっちが泣きそう…

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  • お疲れ様です。 月曜から残業。定時30分オーバー… 大したことないって言われるかもだけど、ワンオペ育児が待ってるしスケジュール全部狂うわけで死活問題 息子を待たせてると思うと泣きそうだな 仕事辞めたい。扶養控除も無くなるみたいだし…パートで十分じゃない?

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  • なんかもう全てがめんどくさい 仕事辞めたいけど、次の仕事探すのもめんどくさい 上から色々言われるのもめんどくさい 始業前の掃除だったり、そのために早く来いとか、あれしろこれしろとか 馬鹿だし要領悪いからいっぺんに色々言われたら全部できない それになんであいつばっか擁護するの?

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  • 今人生で1番仕事辞めたい(笑) 1ヶ月ほぼ休みなく進めてきた案件、多分自分のせいで白紙になった 後輩と一緒に進めて来たのに申し訳ない… 謝ってもほぼシカトされ、みんな後輩には大丈夫かって声かけるけど、自分にはミスったやつみたいな視線… あー、ホント悪いことって続くなぁ…

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  • 【仕事辞めたい時のNG行動】 先を決めずに急いで退職を進める 退職代行業者に全てぶん投げる 既存の人間関係を全てぶち壊す パワハラ、ブラック系はともかく、自己都合の場合は円満退職を目指す 世界は思うほど広くない、人としての礼を大事にしてれば、助けてもらえる時もある

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  • 年に数回仕事辞めたいゾーン入るんだけど、またきた 明らかに参加出来ない定時外の時間にMTG設定されるし、仕事の期限が短期スパンの物が多すぎてスケジュール管理がもぉ崩壊してるしで…… 週末で回復したと思ったのに嫌な気持ちがムクムク育ってきた

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  • 「ねぇ、もう会社員10年になるんだけど仕事辞めたい」と先輩からLINE電話がきた。「退職の決め手なんだろう?」って思ったのですが、やはり「報われない現実」だった。どんなに顧客や上司のために身を尽くしても、評価されるのは自分じゃない。存在価値が迷子になり、人生の目的すらも見失ってしまう。

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  • 今の仕事楽しいのに、が嫌いすぎて気持ち悪すぎて、上に報告しても、部署異動も出来ない、改善出来ない。 仕事辞めたい。 声も聞きたくない。 明日復活してくる。ヤダな。

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  • 上司がパフォーマンスなのかなんなのかしらんけど、午前中に社内でブチ切れたらしく、あらゆるもの(電話とか)を投げた結果、俺のPCが破損して起動が超遅くなった… もう、帰りたい。 なんなら仕事辞めたい…(`;ω;´)

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  • 仕事辞めたいけどさ、辞めたところで、まだ何もできない2年目なりたての看護師とかどーしょーもないよな はぁ。 夜勤行きたくねぇー

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  • あーあ今日は耐えた。全く持って仕事が解らない。頭痛がする。なんにもしない日を作るのは物理的に無理やわ。仕事辞めたい。

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  • ちょっとリアルで仕事辞めたい 普通に仕事ストレスすぎて体調悪いて笑 仕事の日毎日頭痛いし腹痛いし身体だるいし早く寝た日も変わらないし薬飲んでも効かないし俺死ぬど笑笑 まじで女の子誰か養ってくれ頼む

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  • やらない理由がない限りやる。私はこの考えで生きてる。だから「仕事辞めたい〜」と言いつつ転職活動してない人が理解できない。とりあえず行動してみたらいいのに!行動する前と後では絶対何か変わってるはずだから!!

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  • 今猛烈に仕事辞めたい。 会社にも仕事にも不満はない。 ただ好きな事する時間が足りない。 宝ぐし当たって辞めたいなー。 若い時みたいにボロボロになるまで踊り狂いたい。 平和過ぎてあのギラギラワクワクが今無い。 あの無敵アドレナリンドバドバをまた感じたい。

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  • 仕事辞めたいのに、心の奥底で本当に辞めていいのかって思ってるからなかなかやめれない。精神的に苦痛だから辞めたいんだけど

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  • 今日仕事辞めたいと思ってる人何人おるんやろ。 仕事やめたい

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  • 5月病という言葉があるけれども。新入生でも新社会人でもないが何だか疲労感と「仕事辞めたい」が浮かぶそんな季節なんだろうか。

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  • この時期「仕事辞めたい」ツイートみると半年前までの自分を思い出す。看護師をしていた頃は、資格のある仕事を手放せず一生看護師と思っていたけど、他の道は探せばたくさん、選択肢だってたくさんある。ひとつに絞る必要なんかなくて、周りに何を言われようがやりたいようにやればいい。大丈夫。

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  • 余裕なくって、判断ミスが連発して、仕事辞めたいモードに突入してしまった。 どうやったら前向きになれるかな。。 連休中、思考の整理をしたい。

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  • 専業主婦は恥を知れと言うワーママも、せいぜい頑張って働いて小銭を稼いでくださいと言う専業主婦も、自分の選択に絶対的な自信を持ってるのがすごいなと思う… 私?毎日曜夜には仕事辞めたいよーぴえーん!と思ってるし、毎給料日にはお仕事頑張っちゃうぞ〜⭐︎いえい!と思ってるわ…

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  • 【転職活動】連休中こそ自己分析に時間を使おう。「希望条件の整理・自分の価値観・キャリアの棚卸し・経験してきた業界、職種整理・仕事辞めたい理由を深掘り・やりたくない仕事を洗い出す。」自分にとことん向き合えばミスマッチを防げる。転職活動は求人探しだけじゃない。自分も探す活動なんです。

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  • 研修中のワイ 「あああああやらかした対処対応しなきゃ客先と現場に超謝らなきゃ死ぬ怒られる、 でも目の前の研修頭に入れてロープレ対策しなきゃ、でも今電話しないともっと炎上するどうすればええんや、、マジで泣く仕事辞めたい向いてないもう無理です」 こんな感じ

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  • ガチで仕事やめたいー 仕事内容はすきだけど、 仕事押し付けまくる人々が嫌って愚痴 自由はないよねー 持ち帰り仕事ばっかりで子供と向き合う暇もないー

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  • 定期的にやってくる仕事やめたい病 役職を頂いているのでそれ相応の仕事はしなければならないと思ってますが何でもかんでも課せられると嫌になる

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  • あぁ〜仕事辞めたい…上がゴミだと下も腐ってく〜今の職場は腐ったミカン箱〜上からどんどん腐ってく〜腐る前に辞めたいね… 病みツイメンゴ(´>∀<`)テヘッ

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  • 今の仕事先辞めたい… 仕事したくないわけじゃなくて、今の仕事先に行きたくないって言うのが強い… そろそろ貯金もしたいし他の仕事もしてみたいけど、今の家庭環境といい仕事先といい掛け持ちもできないし前見たく体調崩すほどするのも違うとなると今の仕事辞めるしか方法がない…。

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  • 仕事行きたくない職場の人嫌過ぎ仕事苦痛過ぎて辞めたい もう本当働きたくない人と関わるのしんど過ぎ でも働かなきゃいけないから働いてる

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  • 仕事でトラブル→辞めたい…明日辞めるって言おう…(転職サイトポチポチ) 解決する→何とかなった〜!酒飲も!! 10年この繰り返しや。ちなみに今辞めたい期

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  • ストレスでしかないこの仕事辞めたいな~ でも不妊治療でお金いるし辞められないな~ 今から転職なんて不妊治療の事考えてたらハードル高すぎるしー…。 ちゃっと妊娠出産して育休とれれば万事解決なんだけどなー。 と思って早4年

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  • あっなんかプツッと何かが切れて何もかも無理になった、上司の顔見るとむかつきすぎて病みそう✌️✨ 1日でも早く仕事辞めたい✌️✨ 後先考えずに勢いで辞めたい✌️✨ でも収入なくなると困るしそう簡単にはいかない✌️✨ なんか悲しくなってきた✌️✨ ベロ出してないとやってられない✌️✨✌️✨

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  • 仕事辞めたのに定期的に『辞めたい』『楽になりたい』『夜眠れない』がぐるぐる廻ってて思いのほか傷は大きいと、『自分はまだまだ大丈夫、仕事だし!』って無理をしてたのだと思い知った。

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  • あー、やばい! 早く仕事辞めたい。。。 生理的に無理

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  • 仕事してる時はめちゃくちゃ辞めたいのに、いざ怪我で休みをもらうと仕事に行きたくなるなぞ

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  • あー 仕事辞めたい でも仕事はめちゃくちゃ楽しい だから辞めたくない でも仕事始めたこと後悔 こんなん続かんかったらいいけどな

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  • 仕事しながら転職活動ってハードだよね、、いつでも辞めたい気持ちはあるけど退職の相談するのも結構勇気いるなぁ

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  • ここで言うことじゃないけど、まじで仕事やめたい 仕事やめたら推し活出来ないんですが…

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  • なんか、最近職場の人間関係がめんどくさい 私に対しては主婦たちみんな優しいけど、なんか、ほんと噂話とか、人の悪口するの好きだなーって感じる その話を聞くのが最近、もう嫌過ぎて、仕事やめたいわ

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  • 1日で仕事辞めたいともうちょっと頑張ってみるかを往復すんのやめよ? 今日は起きてる時間のうち9割仕事辞めたいって思ってて、今ちょっと頑張るかってなってる たまの休日にこの思考だけで時間潰して、何やってるんだろうな…

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  • 【Q仕事を辞めたいけど踏み出せない】 人は大変な選択よりも楽な選択を思考に関わらず、行動において選びがち。仕事を辞めたいけど動けない人は、なんだかんだ今の選択が心地良いのではと思っちゃう。心地よさから抜け出して挑戦する時が成長する時かと!

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  • 職場の人間関係で悩む人へ 今の職場に嫌な奴がいるから辞めたいかもしれないだけど転職しても必ず嫌なやつはいる。人間関係に疲れてるときは人間関係を良くしたいと思っているとき人間関係なんてどうでも良いと思えば良い。仕事が終わった後、加害者と飲みに行って仲良くするなど考えない方が良い。

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  • おはようございます☀️ 「仕事辞めたい」ツイートを最近よく見かける事が増えました。 新入社員や未経験者がやりがいを感じて成長出来るように、職場や先輩がしっかりサポートする取り組みが、ますます重要ですね。

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  • やばい そろそろ仕事辞めたいかもしれん あんまり辞めたいと思わないタイプなんだが、最近やるべき仕事量に対して面白みが全くない

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  • 転職活動では日頃のキャリア磨きが未来の自分を助けます。「ポータブルスキルを身につける」「実績を作る」「職種を極めて異業種転職にも強くする」「マネジメントを経験しておく」「ITツール使えるようにしておく」いざ仕事辞めたいとなった時に、日頃の準備が転職の選択肢を増やしてくれますよ。

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  • あんまりネガティブなコトを言わないタイプだけど 人生で初めて仕事辞めたいって思った

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  • みんなが『仕事を辞めたい…』って感じるのはどんな時? 自分は「寝る→仕事→寝る→仕事」って毎日がループしてるのを感じた時。

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  • その資格本当に必要か?。新社会人になってそろそろ「仕事辞めたい」なんて思ってる人多いんじゃないか?。仕事辞めるために資格沢山取ろうとしてる人、使わない資格を沢山取るその時間もったいないぞ。俺は沢山の時間を無駄にしたんだ。だから皆は必要な資格・知識を絞って時間を大切にしてくれよな!

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  • 仕事辞めたいアナタに朗報。退職のベストタイミングは「4月」。意外だけど、”採用活動”が落ちついているからこそ、ライバルが少なくて勝負しやすいんだ。それに「人手が足りない部署への補てん」が理由で、急に人がほしい企業も多く、選考もサクサク進む。つまり、「転職活動」を始めるなら今だよ!

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  • 看護師やってると定期的に辞めたい波が訪れる。 わりと頻繁に。 看護師じゃない他の仕事したいって思っちゃう。

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  • 仕事を辞めたいってなる瞬間ランキング1位は「自分が無能で役立たずだってのを実感する時」な気がする。環境が悪いとかよりも、無能な自分の居た堪れなさゆえ辞めたくなる

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  • 『まだ2週間だけど、もう教員の仕事辞めたい』 『涙が出てきて止まらない。もう仕事に行きたくない。辞めたい』 『息をつく暇がない。一生続けられる仕事に思えないから辞めたい』 Twitterではこんな声がチラホラと聞こえてくるようになってきました。教員はとてもつらいです。#教師のバトン

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  • 看護師をしていると、 「仕事辛いから辞めたいなぁ。。」 なんて思う時もあります。 でも、勢いで辞めてしまうのはちょっともったいないです。 看護師は大変な仕事ですが、良い面もたくさんあります。 辞めてしまってから後悔しないよう、まずは冷静に今の状況を見極めていくことが大切ですね✨

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  • 働いてて負の感情(つらい、やめたい、やりたくない、面倒くさい)以外湧いてこなくなってる。仕事は遅いし溜め込むし、自分はもう少しまともな人間だと思っていた。

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  • 今日も上司から呆れ顔された 私も仕事辞めたいけど生きるためには仕方ないんだよ

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  • 怒りの影響力はヤバい。職場でまわりに不機嫌な人がいるだけで、仕事に集中できず、やる気がなくなったっていうことないですか?あなたの発揮できる力は90%、80%と減っていき「仕事辞めたいなぁ」って思うと、もう発揮する力もない。つまり勝手に怒っているだけで会社に損害を与えているんです。

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まとめ

仕事を辞めたいと思ったら、上記のことを確認したり、書籍を読んでみてください。

筆者の経験上、仕事を辞めたいと思ったらまずは転職エージェントに相談してみるのがおすすめです。転職エージェントは、いろいろなパターンの転職者や退職の仕方を見ているので、多様なアドバイスをしてくれます。

転職エージェントを利用したからといって必ずしも転職しなければならない、ということはありません。「現職に残ったほうがいい」というアドバイスをくれることもあります。転職エージェントは無料で利用できるので、仕事を辞めるか悩んでいる人はぜひ利用してみてください。

参考になれば幸いです。

執筆者・監修者のmotoについて

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起業家・著述家。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM&A。現在はHIRED株式会社(有料職業紹介事業許可番号:13-ユ-313037)代表取締役。著書:『転職と副業のかけ算』(扶桑社)、『WORK』(日経BP)、YouTubeチャンネル:『motoの転職チャンネル』。

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