目次
サポステの基本情報とサービス紹介
まずはじめに、サポステの基本情報をご紹介します。
| サービス名 | サポステ |
|---|---|
| おすすめポイント | 厚生労働省が運営する就職・転職支援機関 |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 対応地域 | 全国 |
| 公式サイト | https://saposute-net.mhlw.go.jp/ |
サポステの評判
『サポステ』は、厚生労働省が運営する就職・転職支援機関で、正式名称は地域若者サポートステーションです。
コミュニケーション講座や職業体験、ビジネスマナー講座、パソコン講座など、就職や転職に必要な能力やスキルを身につける講座を行っています。
「働きたいけど、どうしたらよいのかわからない」「働きたいけど、人間関係のつまずきで退職後、ブランクが長くなってしまった」など、働くことに悩みを抱えている人の就労を支援しています。
サポステを利用するには、まず最寄りのサポステ拠点に電話もしくはメールで予約してください。電話が苦手な方は、メールがおすすめです。個人に寄り添った解決策を面談を通じて一緒に検討し、無料の就労支援プログラムを受講します。
就労支援プログラムは、コミュニケーション講座やビジネスマナー講座、面接や履歴書の指導を行う就活セミナー、「Word」「Excel」といった基礎的なパソコンスキルを学べるパソコン講座など、自分の状況に合わせた講座を受講できます。
サポステの就職支援は、就職した後も職場に定着するまでサポートを受けられます。就職が決定したらそこで終わりではないので、働くことに不安がある方でも安心して一歩を踏み出せます。
サポステは全国に177の拠点があるので、利用したい方は地元の拠点をぜひ検索してみてください。
サポステを利用した人の口コミ
サポステを利用した人の口コミをご紹介します。
サポステの良い（ポジティブ）口コミ評価
「大学を中退してからアルバイトを転々としていましたが、将来に不安を感じてサポステに通い始めました。担当のスタッフさんがとても親身で、自己分析や履歴書の書き方を丁寧に教えてくれました。面接練習も何度も付き合ってもらい、最終的に中小企業の正社員として採用されました。通うたびに自信がついていったのを感じます。」（25歳／男性）
「長いブランクがあり、再就職に不安しかなかったのですが、サポステでは気軽に相談できる雰囲気でした。キャリアカウンセラーの方が私の性格に合った仕事を一緒に考えてくれて、職場見学もサポートしてくれました。おかげで無理なく続けられる事務職に就けて、今も安定して働けています。」（28歳／女性）
「人と話すのが苦手で、最初は通うのも怖かったです。でも、グループワークや職業体験に参加していくうちに少しずつ慣れてきました。サポステのスタッフはどんな小さなことでも褒めてくれるので、前向きな気持ちを取り戻せました。今では物流会社で働いていて、毎日が充実しています。」（22歳／男性）
サポステの悪い（ネガティブ）口コミ評価
「最初は期待していたけど、担当の人が変わってしまって、話がつながらないことが多かったです。カウンセリング内容も前回と同じような話ばかりで、進展が感じられませんでした。もう少し一人ひとりに合わせたサポートをしてほしいと思いました。」（24歳／女性）
「相談に行っても、どこか上から目線で話されてしまい、あまり気持ちを理解してもらえていない感じがしました。こちらが不安に思っていることを聞いても、一般論で終わってしまうことが多く、具体的なアドバイスが欲しかったです。」（27歳／男性）
「登録してから初回面談まで時間がかかりすぎました。人気なのかもしれませんが、すぐに相談したかったので残念です。面談内容も形式的で、もう少しこちらの話を深く聞いてもらいたかったです。」（23歳／女性）
サポステ以外のおすすめサイト
ほかの求人サイトや就職支援窓口も並行して利用することで、転職活動を効率的に進めることができます。下記にいくつかおすすめ求人サイトをご紹介します。
ハローワーク
口コミ：ハローワークインターネットサービス 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
公開求人数：1,102,978（2025年10月22日現在）
求人数増減：+57,842（先週比↑up）
【公式サイト】https://www.hellowork.mhlw.go.jp/
『ハローワーク（公共職業安定所）』は、求職者に対して、さまざまなサービスを無償で提供する厚生労働省運営の総合雇用サービス機関の転職サイトです。
全国に500カ所以上の窓口があり、豊富な求人情報をもとにした「職業紹介」のほか、「雇用保険」「雇用対策」などの国の制度と組み合わせて、地域のさまざまなニーズに応える雇用支援が実施されています。
わかものハローワーク
『わかものハローワーク』は、全国22カ所で正社員を目指す若者（概ね35歳未満）の就職支援を行っているサービスです。
就職支援ナビゲーターが個別支援を行い、職業相談や紹介、応募書類の添削、セミナー受講なども受けることができます。求人情報の検索だけでなく、就職後のフォローや職業訓練なども受けることができます。
ジョブカフェ
口コミ：ジョブカフェ 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://www.tokyoshigoto.jp/young/job_cafe/
「若年者のためのワンストップサービスセンター」の通称が『ジョブカフェ』です。自分に合った仕事を見つけるためのさまざまなサービスを無償で受けることができます。
ジョブカフェは、各都道府県のハローワーク（一部出張所あり）に併設されており、地域の特色を活かした就職セミナーや職場体験、カウンセリングや職業相談、職業紹介などさまざまなサービスを受けることができます。
また、合わせておすすめの転職サイトや、転職エージェント記事もご覧ください。
執筆者・監修者のmotoについて
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起業家・著述家。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）、YouTubeチャンネル：『motoの転職チャンネル』。
